大腿篇

体重不是衡量身材的唯一标准。你那身边一直吵着要减肥的同事，也许bmi指数还不到18，却有“蝴蝶袖”和小肚腩，大腿上还有橘皮做伴。身上布满赘肉让人无法忍受，但瘦骨嶙峋也同样和美丽无关。在正常体重范围内，全面塑形和让全身肌肤平滑紧实，是符合时下健康、自然风潮的纤体法则。”lohas”针对不同起因造成的肥胖，对症下药，结合按摩、适当的运动、调理全身肌肤和改变饮食结构，健康纤体才真的有效。

妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢·五音五味篇》说 “妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。”所以，女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。严重贫血时，...

手臂、腰腹部以及大腿内侧是身体的3大易胖处，穿合身衣服的时候更是感觉明显。今天请健身教练教大家一套居家减肥操，通过简易的肌力训练和伸展，帮你紧实肌肉，让身体线条更加纤长优美。

阴茎的位置非常隐蔽，平时又能大幅度移动，阴茎海绵体柔韧，还包裹着一层坚韧的白膜，一般不易造成损伤。但如受到外力打击、骑跨等直接受力时也可能发生阴茎外伤，多与尿道损伤同时存在。而且表现形式复杂，处理的方法也不同，有时比较棘手，关键是要在生活中注意自身安全，预防不测事件发生。(#画中画广告#)阴茎外伤：脱位伤阴茎在勃起时扭曲，或在疲软时受钝性暴力打击、过度牵拉或骑跨伤等，造成阴茎脱离其皮肤，脱位到大腿...

1.发现只有一条合身的裤子(#画中画广告#)整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或宽松的衣服了?为了时刻了解自己的体重，我们建议穿合身的衣服，收腰上衣。2.开始感觉邋遢优雅与活力不知道哪里去了?即使只增加5斤，也可能会对你的日常生活以及形象产生很大的影响。如果能够重新找回苗条时的兴奋与自信，是不是会让你重新找到动力呢?3.有一个月没有测量体重一项报告指出，能否保持体重的最基本...

芒种节气前后，夏季气温升高，空气中的湿度增加，容易让人倍感使人感到四肢困倦，萎靡不振。小编推荐给大家五枝汤药浴法，全身浸浴，调理身心。

虽然这个夏天才刚开始，但紫外线对肌肤侵害的威力可是丝毫没有减缓!为了避免让你的肌肤变得又黑又暗沉，好好把这篇的美白防晒技巧学会，让你拥有梦想中的白皙肌肤吧!

洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露（为了减少摩擦），找个和腰差不多高的地方（洗脸台、水管子）把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓 100下的时候，效果一定很明显！

不知从什么时候开始，腹间多了一圈令人难堪的“私藏”。为了它，我们对紧身衣、露脐装敬而远之，偶尔穿上，却不得不屏息敛气，丧失了自由呼吸的权利。现在就教你三节只需在床上躺着，挥挥大腿就能达到纤腰收腹的体操！

39岁的刘先生从脖子到大腿都不能弯曲，不能坐，走路需要像轴一样扭动身体，躺下必须有人帮助。30年的“木偶人”生活，让刘先生生不如死。折磨他的病，叫强直性脊柱炎，不能治愈，这种遗传病，其实并不少见，青少年发病最多，家长千万别大意。(#画中画广告#)痛苦不能坐不能蹲，像木偶一样前进刚下手术台的刘先生，在医生的帮助下，髋关节(大腿根处)弯曲自如。还在麻醉状态的他连说“不可能”。这个控制走路的大关节，已经...