步步轻盈

知性女人，就像一句广告语：有内涵，有主张。她有灵性，而且“智勇双全”。她可以无视岁月对容貌的侵蚀，但绝不束手就擒。她可以与魔鬼身材、轻盈体态相差甚远，但她懂得用智慧的头脑把自己打扮得精致而品位高尚。

1.眼部口者喱 质感轻盈，为肌肤提供水分呵护。

如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。所以，想要瘦得神清气爽，请先清理一下体内垃圾。(#画中画广告#)要点1：维生素a、c、e要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素a、c、e必不可少。富含此类营养物质的食物有：蔬菜类的西红柿、洋百合、甘蓝、韭菜、香菜和辣椒；鱼类中的鲭鱼，发菜、紫菜、海带、海白菜及裙带菜海藻类食物，都是上佳选择。...

a型血的女生体态轻盈，即使在最容易堆积脂肪的冬季也不容易发胖，或者说即使体重增加也不会很明显，还是比较得天独厚的哦!但很多a型血的女生会有挑食的习惯，这会使你的营养不能全面的平衡。要尽量改变挑食的习惯，或者寻找一些可以替代的食物来补充自己最容易缺乏的营养素。a型血的女生也非常容易出现失眠或熬夜的状况，往往是越到深夜大脑越兴奋。这可是女性美容的大敌哦!尝试慢慢每天把自己的睡眠时间提前一些，让生物钟渐...

女性腰、腹部最易囤积脂肪。只有通过正确的健美锻炼、控制饮食、良好的生活习惯等，达到逐渐减轻体重，人也就轻盈苗条了，比率随之下降，危险性减小。

导读：葡萄，是一种有益，营养丰富的水果，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。而在美容方面大家都知道，葡萄是一种强力抗氧化剂 ，有抗衰老 的功效。以下我们就看看葡萄除了上面2种功效外，还有什么功效!(#画中画广告#)这是一种轻松有效的葡萄排毒疗法，不必忍饥挨饿，也不必借助药物，就可以达到排毒的目的。现在正是葡萄大量上市的季节，不妨抓紧时机，给自己的身体来一次“大扫除”吧!葡萄疗法：最轻松的排...

导读：气血对于女人来讲是十分重要，因为气血是直接关乎女性的身体健康，以及反映女性的容貌气色。血气足的以是容光焕发的，美丽动人。因此为了广大爱美女性，推荐以下7种补气血的美食。(#画中画广告#)话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤。银耳 红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝 ”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无...

尿毒症很可怕，得了尿毒症意味着今后的生活将离不开洗肾机，意味着随时要准备十几万元接受肾移植手术，意味着终身与昂贵的药物为伴……在很多市民心目中，尿毒症仿佛还很遥远。但事实上，随着高血压和糖尿病的高发，尿毒症正在步步逼近！记者在采访中了解到，近2年来，广州有医院肾内科收治的、由高血压、糖尿病引发尿毒症的病人就比5年前增加了一倍。

能作掌上舞的赵飞燕(#画中画广告#)赵飞燕，是汉成帝第二任皇后，她妖冶冷艳，舞技绝妙，受成帝专宠近十年，贵倾后宫。赵飞燕虽得专宠，却从未怀孕。史载赵飞燕为使肤色白皙娇嫩，把一种秘方配制叫作香肌丸的药丸塞入肚脐。这种丸药是由麝香、高丽参、鹿茸等名贵药物制成的蜜丸，将其放入肚脐内，确实功效显着，用后可使人肤如凝脂，肌香甜蜜，但该药之毒却会经久滞留积蓄在任督二脉内，令女人终生不孕。另外，有一点医学知识的...

导读：都市生活忙碌，饮食不定时，压力又大，往往很容易在身体内积聚了毒素。即使如何用力做运动等方法，都是达到效果。要快速排清体内毒素，到底有哪些方法可以实行?以下3招就能解决毒素问题。(#画中画广告#)如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。所以，想要瘦得神清气爽，请先清理一下体内垃圾。要点1：维生素a、c、e要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的...