完全报告

意大利福利、卫生与劳工部最近公布的居民健康状况报告显示，懒惰已经和吸烟一样，成为人们长寿的克星，该国每年约有2.8万人死于与懒惰有关的疾病。

周末，医院接待了一位十分着急的家长：高考完毕，孩子想报考国防班，一量身高，离要求还差那么2厘米。家长问有没有什么办法让孩子在半个月里长两厘米，需要多少费用只管说。专家经过检测，孩子已满18岁，已经有两三年没怎么长了，别说半个月，就是一年也长不了2厘米。通过这一事例，中心的专家再次告诫那些孩子尚处于生长发育阶段的家长，如果发现孩子生长缓慢，比同龄同条件的孩子矮了一截，或是没到“抽条”的年龄就快速生长...

近来越来越多的报告显示，最简便、最节省、最无副作用的方法对付感冒就是吃一些带有抗病因子的食物，可有效防治感冒。

我们可知道糖尿病肾病的发生并不是不可控的，完全可以通过保护各种手段来保护肾脏，降低肾脏发生糖尿病肾病的几率，甚至可以给肾脏一个健康的状态，只需要我们平时加以预防。

吃面条后运动可能丧命――在最近刚刚结束的美国过敏、哮喘和临床免疫学会年会上，专家报告了我国15例“吃面食以后运动诱发的过敏性休克”病例。

戒烟不成功的原因，最常见的莫过于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放弃。戒烟是一件难事，当然不能一蹴而就。此外，烟民还必须避免以下几种经济出现的错误做法和想法。1、对戒烟不作充分的思想准备和物质准备，心血来潮般地想到戒烟就开始。这是一种轻敌思想，在这种情况下戒烟，十之八九要失败。对大多数烟民来说，戒烟是一场克服烟瘾的斗争，不是自己能完全左右的。因此，需要有充分的思想准备，了解一切有用的戒烟知识和方法，...

对孩子实施赏识教育，这没有错，但赏识过了头，效果适得其反，孩子容易产生虚荣、自傲的心理，很难接受不同意见，更不要说批评教育了。如今的独生子女，大人娇惯的多，在学校里不受点儿挫折教育，将来怎么走上社会?著名特级教师韩军认为，教育应是十八般武艺，欣赏、激励、批评、惩罚等等，缺一不可。这可谓真知灼见。世界上没有包医百病的灵丹妙药，面对知识、能力、性格、经历、家庭都不一样，而且思想不断变化着的中小学生，赏...

阴囊剧烈疼痛如果没有受到外伤，那可能是睾丸与精索发生扭转，切断了血液供应。如果在4个小时内没有得到及时治疗，会导致睾丸缺血坏死。超声检查可以诊断该病，确诊后要马上进行睾丸扭转复位术，并加以固定，避免再次扭转。生殖道疼痛由于细菌感染，运输精子的管道容易出现炎症，其中最常见的是淋病、衣原体感染等。40岁以上男性的感染还易转移。如果没有合理治疗，生殖道会出现瘢痕或梗阻，从而导致不育。一般治疗3天后，肿大...

秘诀一：疏通 给健康加份“保险” “产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通，就完全可以避免这种状况，还会有事半功倍的效果。乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通，既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变，又可以使乳房恢复到之前的形状，还可以修护子宫、卵巢等。此外，女性在怀孕前，也应该...

从30岁开始，人体各项生理机能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系统输出功能每年下降0.7%，这很容易导致冠心病、高血压等心脑血管疾病的发生。人体基础新陈代谢率过了30岁以后，每年平均降低1至2%。一个原本新陈代谢率2800大卡的男性，过了35岁后，其新陈代谢率大约减少140至280卡路里。根据这项理论，如果他维持相同的活动量，每天大概需要少吃半碗饭，才能维持原来的体重。如果食量不变，他的体...