瘦身工具

众多女性产后变得肥胖，有的体重高到了170或170斤以上，孕前曾有的曼妙身材不见了。到底怎样才能尽快恢复身材，正在成为产后妈咪面临第一大困难。现在我们来分享一下明星妈妈和普通妈妈们的瘦身秘籍。

用过黛米·摩尔的瘦身食谱，也像麦当娜一样去健身房练普拉提，作为一个减肥领域中的“知道分子”，还有什么是你不知道的呢？一起来看看吧。

现代都市女性在闲暇时间放松、按摩、洗澡、做瑜伽时，用点精油，可以促进血液循环，加强新陈代谢，是懒人瘦身的最佳首选方法。那么，什么样的精油减肥效果最好呢？在这里，小编郑重向你推荐9款减肥精油。

爱美的mm们常常会寻找一些懒人瘦身方法，其中吸脂减肥也为很多女性热衷。那么，吸脂减肥到底有没有效？小编为你介绍10大吸脂减肥的危害，告诉你吸脂减肥不当会引起的不良效果，帮助你了解更多的信息。

怀胎十月，终于和久违的宝宝见面，准妈妈在开心照顾宝宝的同时，也不要忘了照顾照顾自己，不要让身上那堆肥肉永存身上。女性一过三十岁，肌肉便开始松弛了，不但发胖，而且往中间部分走，而等到四十岁这个情形就更明显。有时会听到有些女性自嘲地说自己腰上长了“游泳圈”，这就是“水桶型”了。还有一种则是“大肚型”，就是在肚脐以下的腹部比较大的类型。大肚型容易出现在生完孩子的女性身上。我们怎么才能重新找回往昔小腹平坦...

吃蔬果减肥是一种天然的减肥方法，这种天然的减肥方法既健康又有效。其实蔬果减肥的功效是有针对性的，现在为大家介绍五种专瘦身体不同部位的蔬果，使减肥的mm有针对性地减肥，减肥效果会更佳。

控制饮食，是减肥瘦身的关键所在，但是要管住自己的嘴很不容易，所以减肥的天敌应该就是美味的食物了，到底该怎样健康的减肥，正确的饮食成了mm们最关心的事情，下面小编就来告诉大家其中的技巧。

秋天，美丽的黄金季节，也正是瘦身意识容易被我们忽视的时节，加之各种新鲜水果、美味佳肴，令我们胃口大开，瘦身概念渐渐变得模糊。而那些恼人的脂肪却在不知不觉中又悄悄地爬上了我们的身体。

中医理论认为按压部分穴道能够帮助瘦身，中医师张若伟表示，其实将随手可得的玻璃瓶废物利用，就是很好的按摩道具，甚至装入温热水，还能同时热敷，加强效果。现在就来学习以下这个减肥方法吧！

中秋节又到了，你是否能抵制各种美食的诱惑成功瘦身？看看台湾明星们的私家瘦身绝招，只要你肯坚持，总有一天能见证奇迹的到来。