防止发胖

蛋白质跟高血压是有着千丝万缕的联系，蛋白质对预防高血压有一定作用，可是过量得食用蛋白质，可以造成人体发胖，血管硬化，同样也会促使高血压的发生，所以要合理摄入。

在外吃得多、吃得油、吃得不健康；一聚会就管不住嘴……如果因此就断定这是你长胖的所有原因，那就错了。你还忽略了另一个让你变胖的重要地方——家里。让我们一起来一一揪出家中的发胖元凶吧！

不同种类的高血压其治疗的方式也是不同的，对原发性高血压治疗的目标应该是：降低血压，使血压降至正常范围；防止或减少心脑血管及肾脏并发症，降低病死率和病残率。

素食风行的今天，很多注重健康的男性将营养丰富又不容易发胖的豆制品当成了肉类的替代品，于是，“豆先生”越来越多。但是，并不是人人都适合食用豆制品的。对于有些男性来说，豆制品吃多了可能会伤肾。

家家户户都会存储一些不会轻易变质的食物，然而，最心研究发现，这些“放得住”的食物，虽然不会腐坏变质，可营养却会在不断的“蒸发掉”。下面，小编教你几招防止营养丢失的好方法。

饮食不仅是摄取营养的基础，合理的饮食搭配还能预防疾病，是养生的好方式。下面，小编为爱美的女性们推荐10种有效防止妇科疾病的食物，让女性朋友们吃出美丽健康。

王燕虹 山东省口腔医院副教授、儿童牙病科主任记者：请问儿童为什么易患龋齿？可以预防吗？王燕虹：孩子的乳牙和年轻恒牙易患龋齿的原因：1、解剖形态：乳磨牙和年轻恒磨牙具有咬合面的窝沟点隙深窄，错综复杂，易致食物滞留；乳牙外形及生理间隙也易滞留食物。2、组织结构：乳牙和年轻恒牙均具有钙化度低，抗酸力弱的特点，易受侵蚀。3、饮食结构：儿童的饮食多软质，黏稠性强，易黏附在牙面。4、口腔自洁：儿童睡眠时间长，...

暑假期间，饮食不规律、食物种类繁多，导致不少孩子肠胃功能紊乱。那么，在开学前的这段时间里，家长应该如何为孩子调整好饮食结构呢？下面介绍一些方法供家长参考。饮食营养均衡四项原则第一个原则是植物性食物为主、动物性食物为辅。孩子多吃动物性食物，不利于心血管健康，还可能增加成年后患癌症的风险。所谓植物性食物是指谷类、蔬菜、水果、豆类和坚果；动物性食物是指鱼、虾、鸡、鸭、猪、牛、羊、禽蛋类和奶类。第二个原则...

糖尿病患者如何才能防止糖尿病肾病发生？

美国研究人员日前报告说，他们以小鼠为对象进行的研究发现，咖啡因能清除体内因紫外线照射而受损的细胞，进而降低患皮肤癌的风险。(#画中画广告#)此前有研究表明，咖啡因能够抑制名为ａｔｒ的蛋白酶。在新研究中，拉特格斯大学的研究人员培育了ａｔｒ蛋白酶被抑制的基因改造小鼠。暴露于紫外线环境后，基因改造小鼠出现皮肤肿瘤的时间比普通小鼠晚３周；在紫外线环境中１９周之后，出现肿瘤的基因改造小鼠比普通小鼠少６９％，...