抛掉瘦身

便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办?就教你几个防治便秘妙招，助你摆便秘，早日成功瘦身。

女人都爱美，所以女人为了美丽都会拼命减肥瘦身。下面小编给大家介绍减肥的大揭秘。

不用在多种健身器材上挥汗如雨，不用和各种好吃的食物痛苦地告别，也不用天天关注世界各地奇异的瘦身窍门，只是自己每天“抚摸”10分钟，就能轻松地减掉赘肉，马上来看看最适合懒人的三招减肥瘦身的懒方法吧~

生活中不经意的习惯，可能会导致月经不调。例如莫名的压力，习惯性贪凉，随处可见的电磁波，滥用抗生素，或者长期呆在震耳欲聋的酒吧中……小编和大家一起揪出7大罪魁祸首，戒掉不良习惯，让女性更健康。

去户外登山，到开阔的大自然中去减脂瘦身!

日前，官渡工商局、西山工商局会同质监、药监、卫生、公安及辖区办事处等多个部门，对食品加工作坊进行了突击整治。官渡区工商局利用4天时间端掉6个食品加工黑窝点，均为当事人不能提供与经营有关的证照，且加工场地卫生条件不达标。而西山区工商局在1天内端掉6户无任何证照的从事米线、卷粉加工的黑窝点。这些黑窝点全部隐藏在城中村的出租房中，生产加工场地缺乏必要的消毒设施设备、排污排水不畅、生产流程布局不合理，做出...

女性把内衣称为第二层皮肤，对男人来说，“遮羞”恐怕是内裤最重要的功能。有调查发现，有90％的男性认为内裤只要起到遮羞作用就行，不用考虑它的时尚和其他作用。其实，男人穿内裤的作用是保护睾丸，因为睾丸比身体的常温低2摄氏度，并且穿上内裤，还能减少大腿与外裤的摩擦。从男士内裤设计上看，阴囊和“小弟弟”往往被同等对待，并被紧紧包裹在双层布料中。在办公、驾车或长期静坐不动时，若穿着内裤过紧，不仅透气不好，还...

俗话说，“生一个孩子掉颗牙”。在临床上，比掉牙更为普遍的是孕产妇的腰痛。据调查，50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛，这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关，但广东省妇幼保健院孕妇学校副主任护师罗艳霞认为，孕产妇的腰痛，更多的没有注意孕期和产后的生活细节，一些危险动作加剧了腰背痛，因此专家表示，要预防产后腰痛，应从孕期就做起。危险动作之一 孕妇吃得太多，胎儿长得太大孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特别...

不吃晚饭、不吃肉类，扔掉巧克力、薯片和各式各样的曲奇饼干，推掉和朋友的聚会大餐，去健身房疯狂健身……这样的减肥或许有效，但是却并不快乐。今天为你介绍8个瘦身小妙招，骗过你的身体，让减肥变得很“享瘦”!

明星要求的都是高挑身材，如何让自己的身材更有型，成为很多女明星的追求。看看下列女星的减肥方法吧。