每天女人都要做的事,从化妆到睡觉,到提着重重的包包走来走去,都是在渐渐地损害健康,但自己却没有意识到这一点。本期海外医话将为你指出女人每天可能都在重复的一些坏习惯,改掉这些习惯,你的健康将大大加分。女性易忽视的六大健康隐患手袋重得跟炸药包似的你是否称过自己的手袋有多重?很明显,平均每个手袋都赶上一块大石头的分量了!手机,钱包,太阳镜,各种记事本和书,化妆包,伞,许许多多我们每天必备的东西都塞手袋里...
查看全文>>教授提醒说,每天拿出几分钟的时间站起来直立,目视前方,保持头部和下颚水平,将头尽可能平伸,保持几秒钟,这个动作可使所有的肌肉都进行运动。
查看全文>> 标签:不良姿势宝宝健康骨质疏松育儿女性在步入中年以后,身体各个机能都在发生着变化。因此,这一时期的养生十分重要。下面小编为中年女性总结了一下六大养生之道,为了长久的保持健康美丽,中年女性,从现在开始,好好养生吧!
查看全文>> 标签:中年期保健女性一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于保持良好的体形。
查看全文>> 标签:产后性生活产后产妇的精神状态和产痛有很大的关系。如对分娩怀着紧张、恐惧的心理,疼痛就会更厉害。所以,孕妇应充分了解分娩相关知识,树立起分娩信心,学习并掌握分娩时如何减轻疼痛的技巧,保持平静的心态来迎接分娩的到来。
查看全文>> 标签:分娩痛无痛分娩自然分娩日本人堪称是世界上最瘦的人群,他们的身体健康指数也非常高。那么,日本的美女到底有怎样的减肥方法能够hold住苗条身材呢?今天为你揭秘日本减肥方法,只要学习他们执行健康的生活方式,你也能瘦出s身材哦!
查看全文>> 标签:方法健康瘦身减肥如果你的臀部比较肥大,想要保持优美的体形,最好的办法就是做瘦臀操,以此来拥有健康、协调的臀部。下面就为大家介绍4式简单的瘦臀操,让你走出大臀围的圈子。
查看全文>> 标签:瘦臂健康瘦身减肥心情愉快是长寿的重要因素,现整理起来,老年人怎样才能经常保持心情愉快呢?
查看全文>> 标签:心情愉快长寿老年人想要你的居室时刻都保持清新自然的气息吗?想要你和家人的健康都更无忧吗?如果你的答案是肯定的,那么,下面几个小妙招你可得要好好记牢喽,它不仅可以还你居室清新空气,还能让你的健康免受侵害,一举两得!
查看全文>> 标签:居室妙招健康英国研究人员建议,只要坚持以下10条基本生活规律,女性健康、青春其实并不难。
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