游泳冠军

心血管专家表示，运动时精神亢奋或运动量太大易引发血管“抽筋”。平时身体健康，突然在运动中猝死的人并不少见，多出现在羽毛球、篮球、足球、游泳等体育运动中，且以男性居多。

时常把握不好摄入和消耗的比例，就怕边喊减肥边堕落，最后还是偷偷地把腰上的“游泳圈”吹胀了。那么，一定坚持“减肥靠养”的信条，8大享受型减肥习惯，让多余的脂肪无处可藏。

最近在门诊中时常会遇到游泳后出现肩关节疼痛的患者，有的在肩外展时发生疼痛，有的在肩关节内收时发生，还有的在肩前屈时发生，也有患者则在肩上举或旋转时出现疼痛并伴有嘎哒声或僵硬感。

核心提示：游泳的确是一项很好的运动。但若游泳姿势不正确或过量运动，反而会加重肌肉及关节的损伤。

夏季游泳本是惬意、消暑的好活动，但入夏以来却频频传出泳池猝死的消息。39岁原凤凰网总编辑、百视通首席运营官吴征，就是在游泳时不幸遭遇心梗发作，抢救无效离世。我们不禁会问，游泳真会对心脏造成威胁吗？怎么游才最安全？

水瓶座妈妈（1月21日～2月19日）(#画中画广告#)建议天马行空的水瓶座准妈妈去水上娱乐城玩玩吧！如果你不会游泳的话，泡泡水也不错，水的浮力还能减轻腹部的“负担”呢！为了安全起见，记得要请准爸爸陪伴在身边哦！双鱼座准妈妈（2月20日～3月20日）和准爸爸手牵手漫步在金色的沙滩上，迎着微咸的海风，轻抚渐渐隆起的腹部，一起描绘未来的幸福——这就是双鱼座准妈妈梦寐以求的浪漫之旅。白羊座准妈妈（3月21...

随着全民健身运动的开展，投入到体育运动中的人越来越多，选择什么样的健身方式最适合？专家认为，除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外，将个人的性格因素考虑进去，将会取得事半功倍的效果。(#画中画广告#)体育心理学研究表明，不同的项目，对心理所起的作用不同。现实生活中，有些人缺乏正常人拥有的心理调节和适应能力，或是表现明显的性格缺陷和情感缺陷，通过有针对性的适当运动，可以纠正不良性格缺陷，改善心理和精神...

由于游泳对人的心脏负荷要求较高，血液要充分达到人体的需氧部位，这就需要心脏更强有力的收缩以及更多次数的跳动，因此心脏不好就很难担此重负。

盛夏选择到泳池避暑的人不在少数，在欢畅戏水的同时，却有不少人因为大意，让水进了耳朵，以致诱发中耳炎。虽然不是什么致命疾病，可如果掉以轻心，却可能为日后耳疾埋下隐患，甚至带来意想不到的严重后果。

生活就像跷跷板，有起有落，忽近忽远；有时精彩纷呈，有时平淡无味。身处大都市的人们每天都在寻找自己的支点，试图把握住那份平衡。与爱人相处，与疾病抗衡，与时间赛跑……在复杂交织的生活网中，想要不失衡实属不易。(#画中画广告#)曾经，我可以连续做50个引体向上；曾经，我可以连续打一上午篮球；曾经，我牙好、胃口好、睡眠好……当从男孩变为男人，当曾经成为过去，或许你早成了大肚男，或许你已经秃顶，或许你在压力...