39健康网

首页 >

消耗统计

当前标签:消耗统计
相关标签:消耗减肥运动锻炼减肥方法减肥
  • 减肥"偷懒"技巧 让你瘦身事半功倍 2011-8-7减肥

    只有消耗身体里的多余热量,才能达到塑身、减肥的目的。但是,怎样能快速运动减肥呢?

    查看全文>> 标签:减肥常识减肥
  • 产后妈妈抗衰老营养六项 2011-8-7育儿

    1、要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙,以满足母婴二人的生理需要,否则,可能造成腰酸腿痛,还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳,还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多,造成骨质疏松等问题。2、补充水分很重要比如产后最初几天你常常会感到口渴,食欲不佳,这是因为你胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱;皮肤排泄功能变得极为旺盛,特别爱出汗;还增加了给...

    查看全文>> 标签:产后营养产后恢复
  • 孕期用药容易导致胎儿病残 2011-8-7育儿

    家里有个残疾儿童,是家庭和社会都不愿意看到的事情。近日,安徽医科大学、安徽省人口计生委的专家对安徽省7个市5年中鉴定的病残儿进行了统计分析,结果发现,非遗传性疾病病种中,脑瘫排在第一,遗传性疾病病种中先天性心脏病排名第一。这次调查,在安徽省安庆市、淮北市、芜湖市、阜阳市、池州市、马鞍山市和宣城市7个城市中进行,选取2005年—2009年出生,并被鉴定为病残儿的3022名儿童进行了统计和分析。在这些...

    查看全文>> 标签:孕期安检孕期用药
  • 五大自然疗法改善孕期疲劳 2011-8-7育儿

    孕妇在孕期会感到疲劳,特别是在孕早期感到疲劳是特别正常的。大多数孕妇对孕早期印象最深的就是,她们总是觉得很疲劳。怀孕使你全身紧张,所以你会感觉特别疲劳。就算你原来是个夜猫子,在这个时候你期也可能会发现自己得强打精神才能看完自己最喜欢的八点档连续剧。造成这种孕期疲劳感的原因可能是荷尔蒙的改变,特别是孕酮(也叫黄体酮)的急剧增加。而且现在你现在可能会睡不好觉,尤其是当你感觉不舒服或频繁起夜上厕所的时候...

    查看全文>> 标签:孕期疲劳孕期健康
  • 夏季运动遵循“三大标准” 2011-8-6保健

    夏日运动有 “三个标准”:体能消耗少、技术要求低、时间要求松。对于不同的群体,运动方式也不一样。夏天运动对体力消耗较大,所以,运动时要遵循 “热身——运动——整理”的原则来进行。

    查看全文>> 标签:夏季运动标准
  • 为何夏季高温痘痘长势凶猛? 2011-8-6皮肤病

    夏天是痤疮的高发季节,是因为人体的代谢比平常旺盛,体内各种营养成分消耗得比较多,各种维生素和微量元素尤其是维生素a相对而言较为缺乏,这就使毛孔管壁变得毛糙而形成痤疮。

    查看全文>> 标签:痤疮痘痘症状诊断
  • 不补充营养 肿瘤也不会“饿死” 2011-8-5癌症

    一年前,丘大爷被确诊为恶性肿瘤,手术后身体很是虚弱,家人想多给他补充点营养。但丘大爷却反对吃那些食物,他说病友警告他别摄入太多营养,否则癌细胞会加速繁殖,相反,不吃有营养的东西,便能“饿死”癌细胞。然而没多久,丘大爷因营养不良,再次住进医院。医生说丘大爷就是因为少了营养辅助治疗。其实,肿瘤患者如果改变饮食习惯,并补充维生素及矿物质,有些人的肿瘤将变小,甚至消失,因为适当的饮食能增强免疫系统功能,进...

    查看全文>> 标签:食疗护理
  • 糖尿病患者最忌讳吃什么 2011-8-5糖尿病

    糖尿病是一种高发病,是以持续高血糖为其基本特征的一种慢性全身性代谢性疾病,主要是由于体内胰岛素分泌缺少或由于身体对胰岛素的需求量增多而造成的胰岛素相对不足的情况。患有糖尿病后要及时去医院检查治疗,以免引起其他并发症。很多人都不清楚糖尿病人最忌吃什么,所以吃了不该吃的东西,使病情恶化。专家在此对大家介绍糖尿病人最忌吃什么。世界卫生组织(who)曾调查了23个国家人口死亡的原因,结果显示:多吃糖比吸烟...

    查看全文>> 标签:大众健康饮食食疗偏方疾病预防糖尿病
  • 巧吃乳制品有助燃烧脂肪 2011-8-5育儿

    在很多热衷减肥的人眼里,肉类、碳水化合物、乳制品无异于是“洪水猛兽”。然而专家提醒,其实在平衡膳食中添加乳制品,更有利于体重的控制和减重。北医三院运动医学研究所常翠青教授指出,如今全球人都在变胖,体重控制已经成了全球的健康问题。不过,盲目节食并非科学减肥方法,例如有人为了减肥而不吃碳水化合物,这个方法虽然可以在短期内达到减重效果,但效果却不能持久,容易反弹。常教授指出,在国人饮食普遍缺少乳制品的情...

    查看全文>> 标签:产后健康产后减肥
  • 断奶后五招恢复妈妈挺拔胸 2011-8-5育儿

    很多年轻妈妈都有一个难以启齿的苦恼,哺乳期乳房丰满、挺拔,可孩子一断奶,乳房竟开始以肉眼可见的速度在慢慢萎缩变小,往日的自信瞬间消失!于是,有一些妈妈以“过来人”的身份劝诫准妈妈们,要想乳房不缩水,千万不要母乳喂养!母乳喂养真的是女性乳房萎缩的“罪魁祸首”吗?如何才能恢复到哺乳前的挺拔胸脯?我的乳房为什么缩水?1.怀孕后由于激素水平的影响,导致乳房脂肪组织和乳腺组织增生,使得乳房明显变大,乳房表面...

    查看全文>> 标签:断奶乳房保养
39健康网 - 中国第一健康门户网站 Copyright © 2000-2011 未经授权请勿转载 | 联系我们