去掉肥肉

瘦，是夏季美丽的一种最重要的因素。那么，要怎样减肥，才能甩掉肥肉呢？为姐妹们推荐一套简单的减肥操，帮你舒展身体，缓解疲劳，同时消除水肿，让你即刻瘦下来。

正所谓：“爱美之心，人皆有之”，如果自己脸上长满暗斑的脸怎么都不会给人留下美好的感觉，那么如何去掉斑斑点点呢?其实要美白祛斑不必花费多多，只要喝点汤汤水水就能轻松去斑。现介绍几种经验证确有实效的食疗方法：

对于朝九晚五的上班族来说，一天的基本能量消耗本来就不足。若平时的饮食不注意，也不能调整习惯随时动一动。肥肉就会慢慢长出来，健康也会亮起红灯。

每天坐在教室你的学生妹们，小肥肉最容易在腰部扎根啦。那么，要怎样减肚子上的赘肉呢？下面，我们小编就叫你8步瘦腰收腹操，只要坚持练习，1个月就能见小蛮腰。

上班=发胖？上班还不到半年，肥肉就狂飙了几十斤？那么，上班族要怎样杜绝肥胖，成功瘦下来呢？以下的8大减肥方法，就可以让ol们随时随地瘦身，保持苗条的身材。

雀斑的形成是由于皮肤局部色素增加。到了夏天，这些恼人的小斑点会很加明显。面对这些恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多各种美白方法呢?其实，要去掉它们也没有那么复杂啦!教你几个简单的小办法，能帮你把这些斑点“喝”掉!

阴囊湿疹是阴囊最常见的皮肤病，属于过敏反应，也是男子常见的性器官皮肤病。它俗称“绣球风”、“胞漏疮”等，不是性传播性疾病。此病具有反复发作的特点，不易根治，阴囊湿疹给男性带来的痛苦，是一种无法言语的苦楚。(#画中画广告#)预防阴囊湿疹四种饮食习惯要不得导致阴囊湿疹的原因比较多，不良的饮食习惯首当其冲。若想尽量离阴囊湿疹远一些，以下的四种饮食习惯要不得：1、喜好辛辣刺激食物。如辣椒、胡椒、生葱、生蒜...

导读：我国南北方的气候差异大，夏季在北方容易造成“暑热”，在南方多是“暑湿”。饮食养生上，南北方就要各有侧重。(#画中画广告#)北方“暑热”，重在养肺润燥中医认为“暑热”会伤“津液”，导致人们出现乏力、口干、皮肤干燥等症状。对付暑热吃水果要多补充水分，多食用一些养阴生津、养肺润燥的水果，如西瓜、梨、提子等。菊花煮粥或泡茶用菊花、绿豆、百合、芦根来熬粥，能起到清热养阴的效果，也可用枸杞和白菊花（或金...

前几天，一个当处长的患者打电话告诉我，他的血脂、血糖、血压都降下来了，言语中充满兴奋。(#画中画广告#)这位处长体形较胖，血脂升高已经有多年了，伴有血糖、血压升高。血脂以甘油三酯升高为主，一直在吃药。大家都知道，降甘油三酯的西药很容易损害肝脏，他的转氨酶也有升高，一直为此苦恼。半年前，他向我求助，我告诉他如果要想把血脂降下来，必须做到以下八个字：“收紧嘴巴，放开手脚”。“收紧嘴巴”是指控制饮食，尤...

太田痣影响美观，让人变得不自信，所以人人都想去掉太田痣，只是如何消除太田痣呢？现实生活中，为此苦恼的人不少，同时由于有的太田痣会随着年龄的增长而面积增大，整形的话那么啥时候治疗太田痣好呢？