纤体总动员

你可能没想到全球有80%的女人和你一样每月被痛经困扰，而且其中超过50%和你一样属于找不出原因，也无法彻底根治的原发性痛经。你更没想到的是，原来你们完全不必那么“痛”，可以动员全身解救“痛经”。

介绍4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作了，方法简单成效却很显著哦!!

减肥是胖子的事，但是瘦身纤体却是每个人的事情。不少女人都选择瘦身霜来让不听话的肥肉稍微收敛一点，但是瘦身霜并不等于减肥药，要长期的使用才会见效，心急的美眉们还是耐心等待下!就让小编带你说说瘦身霜的妙用方法，让你获得最大的瘦身效果!

减肥也许是胖子的事，但是瘦身纤体却是每个女人都要做的事。任何时候都要保持自己的身材，免得未老先衰被人叫做欧巴桑、黄脸婆等等。想要做每个阶段的美女，就要从美体开始保养!女人们，赶紧来对上号，看看自己的年龄段属于哪种美体方案!

炎炎夏季，我们终于可以褪去厚厚的棉衣，换上美美的轻纱薄裙。但是，藏了一整个冬天的肉肉也要不小心跑出来咯！尤其是轻撩秀发，胖嘟嘟的脸蛋无所遁形的时候，我们终于恍然大悟，原来“瘦身并不等于瘦脸”啊！今天，小编就教你最全瘦脸大法，不管是按摩，还是运动，又或者是时下流行的水解胶原纤脸面膜胶，抑或是匪夷所思的大蒜面膜，只要能从“大饼”变“鹅蛋”，就是最夯，最流行！

纤细的腰身下映衬的挺拔傲人美胸，是女性最动人的曲线。下面，爱美网小编就教你健康又有效的饮食丰胸法，用8款丰胸食谱，让你吃出大咪咪，同时还有效纤体。

研究显示，蔬菜、水果中的植物化学成分有“阻止、包围、消灭”癌症的功效：一是有些植物化学成分能阻止人体内致癌物质的形成，如蕃茄、草莓和菠萝中存在的酸性植物化学成分能阻止人体内亚硝胺的产生；二是柑桔属水果中存在的一类叫萜烯的物质和浆果中存在的鞣花酸能激活细胞中的蛋白分子，将侵入人体细胞中的致癌物包围起来，并利用细胞膜的吞噬功能把致癌物质排出细胞外；三是异鹰爪豆碱等植物化学成分，能消灭癌症的初始病灶，抑...

如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。 那现在就用牛奶来收腹细腰吧!

工欲善其事，必先利其器——瘦身、美体一样也是这个道理。商家们在纤体工具的市场可谓是动了不少脑筋，为大家贡献了不少新奇有意思的产品，在坚持使用塑身纤体产品的同时，合理地利用瘦身工具，快速赶走大象腿、游泳圈，也告别减肥的枯燥。

腰部线条是女性显瘦关键部位，不过要怎样做才能瘦腰，是女性身材最被关注的一点，也是在整个身体曲线中，起到承上启下作用的关键位置。除了做运动外，饮食也可以为你展现小细腰。