下腹部

刺激腹股沟管部可强化睾丸功能(#画中画广告#)按摩睾丸可增强男性性功能。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下，必然会引起睾丸功能低下。因此，重要的是使腹股沟管中的血液循环良好。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。另外，在洗澡时可利用...

腹痛：早期病人一般无腹痛，个别病人有下腹部酸胀不适感。晚期时由于肿瘤在盆腔内侵犯和压迫神经会引起明显的腹痛。宫腔内继发感染积脓时会出现痉挛性腹痛。

ed和心脏病都是机体的某个器官血流不足，锻炼有助于血管通畅。而且，ed实际上可能是心血管疾病的早期警告信号，因为阴茎比心脏对血流的减少更敏感。实践证明：如果没有时间和精力参加有规律的全身性的体育运动，那么针对改善性能力和阴茎“锻炼”，无疑会让多数男子从中受益。(#画中画广告#) 体育锻炼能预防ed？阴茎锻炼的最简单方式莫过于坚持做缩肛运动的，这种方式除了都能改善会阴部的血液循环，还能使盆底的肌肉和...

月经是每个女人必经的生理期，有的女人在月经期或月经期前后出现下腹部剧烈疼痛等症状，是为“痛经”，痛经不仅影响心情，还影响了工作和学习。下面就教你们五种缓和痛经的方法。(#画中画广告#) 第1招：热敷1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。第2招：药物1、服用维生素类药物：b族维生素...

腹式呼吸的确可以起到减肥的作用，它有两大好处：一是可以让你运动下腹部的肌肉，消除恼人的小腹；二是刺激身体器官、腺体的运作，加速你体内的新陈代谢。

月经是每个女人必经的生理期，有的女人在月经期或月经期前后出现下腹部剧烈疼痛等症状，是为“痛经”，痛经不仅影响心情，还影响了工作和学习。下面就教你们五种缓和痛经的方法。

卵巢保养，首先一定要对卵巢有所了解。卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，内子宫的两侧，左右各一以韧带与子宫相连，受内分泌生殖轴系控制。通常我们直接用手是摸不到卵巢的，“除非卵巢长了肿瘤，大夫在做检查才可能摸得到。”

前列腺作为男人生殖器中最大的附属性腺器官，对男人的性功能、生育起到极大的作用。一旦前“腺”遭遇侵犯，那危害对于男性来说是巨大的。所以，让劳累的身体放松，让前列腺减压无疑是非常重要的。(#画中画广告#) 一年之计在于春，春天是男人最忙碌的时分。在此时，应酬不断、吸烟、喝酒、通宵达旦的工作，恨不得把所有的时间都安排满满的。殊不知，每当为事业奋斗时，却恰恰是前列腺最遭罪时刻。那怎样才能给前列腺减压呢？减...

女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。女性要想改善经期中疼痛症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取所需营养。

月经期或月经期前后出现下腹部剧烈疼痛以致影响工作、学习和健康者，这样的情况称为痛经。有什么方法可以缓解它呢？答案是“有”，我们可以根据自身情况参考一下五类方法。