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  • 高盐饮食对宝宝有哪些危害? 2011-9-8育儿

    吃盐影响锌吸收,儿童的口味是跟随家长的,若父母饮食习惯偏咸,小孩子也会爱吃咸的食物。吃得过咸,直接影响儿童体内对锌的吸收,导致孩子缺锌。

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  • 放心使用保健品的四大守则 2011-9-8男性

    守则1:有需要时再吃身体对营养素的吸收并非照单全收,吃得少反而会强迫细胞吸收。每隔两三天吃一次,不但减少过量危险,也可补足身体对营养素的需求。慢性病人可适量补充维生素b族。因为慢性病,如同处于高压状态中,很容易消耗维生素b族。比如咀嚼、食物摄取有问题的银发族,可适量补充复合维生素,孕妇和儿童最好不要随便补充维生素。至于该不该吃叶酸来预防宝宝神经方面的缺陷,建议先和医师及药师讨论后再使用。守则2:注...

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  • 美研究:绝经女性防骨质疏松 多吃梅干! 2011-9-8妇科

    美国专家建议,梅干是保持骨质密度最好的干果,可以抑制因为衰老而加速的骨骼衰退。由于绝经妇女最容易罹患骨质疏松症,因此更应该多吃。

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  • 秋天吃什么水果好?秋季水果推荐! 2011-9-7饮食

    秋季吃什么水果好?秋季是盛产水果的季节,但是很多人又不知道秋季吃什么水果好?到底秋天吃什么水果才是最具营养最健康的,在此推荐几种秋季不容错过的秋季水果。

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  • 瘦身冠军红薯 营养减肥这样吃 2011-9-7减肥

    小小红薯到底有何神通,能够成为“冠军菜”?据专家介绍,红薯不但营养均衡,而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。

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  • 教你吃中秋月饼 吃得美味不发胖 2011-9-7减肥

    中秋节快到了,希望大家少吃月饼,注意减肥。一个月饼似乎里面的馅料不同脂肪热量也不同。

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  • 6款健康食谱专治月经过少 2011-9-7妇科

    关于治疗女性月经量少问题,有关妇科专家提议多吃以下6大健康食谱有助于解决月经量少的问题。

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  • 为补钙 秋冬季节3岁以下要口服鱼肝油 2011-9-7儿科

    为了让孩子补钙,许多父母都会让孩子吃鱼肝油,专家表示,特别是三岁以下的儿童,进入秋冬季节,建议服用常规口服的鱼肝油,维生素d含量在400-600国际单位就可。

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  • 贪吃的孩子竟会变傻? 2011-9-7儿科

    很多时候家长都会要求孩子多吃点,吃得多才能更健康,但是专家表示,孩子贪吃不一定就有好处,过食过量可能会对大脑造成损伤。

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  • 从不吃粗粮?提升宝宝免疫力的8个误区 2011-9-7儿科

    想让孩子不生大病,免疫力的强弱起着至关重要的作用,那如何提高宝宝的免疫力,许多父母常会陷入提升免疫力的误区,比如只吃细粮不吃粗粮,宝宝过于干净等,专家表示,提升免疫力需要纠正这些错误的观念。

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