弹跳

医学专家认为，富有节奏的弹跳，不仅是一项充满乐趣的活动，如果长期坚持下去，还有助于健身美容。下面一个例子很能说明弹跳促进健美的作用。

喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升哦！

研究显示，每周运动超过2小时的女性，得子宫内膜异位的几率比没有运动者少一倍。其中以练习跑步和弹跳效果最佳，因为这对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强，后者又能提高雄性激素的浓度。

偶站在电子秤上，心里忐忑不安，看着数字无情地停止了跳动，任由偶左跺脚右弹跳地，它就是不再有所表示，偶让那几个数字深深地打击了，偶的天空开始乌云密布，心里下起了小雨点点。

偶站在电子秤上，心里忐忑不安，看着数字无情地停止了跳动，任由偶左跺脚右弹跳地，它就是不再有所表示，偶让那几个数字深深地打击了，偶的天空开始乌云密布，心里下起了小雨点点。

运动时，人们都希望身体各个部位能得到充分的锻炼，但是，肥胖人士健身时，却常因为腹部赘肉的晃动、大腿间的摩擦、胸部的弹跳而苦恼不已。美国科罗拉多州大学保健科学研究中心的研究人员发现，上述情况会让肥胖者改变运动的步态，从而更容易受伤或患上关节疾病。

美味的炒饭，妙在炒饭时可见到饭粒在锅中弹跳，既不粘锅也不结块，粒粒晶莹剔透，盛入盘中吃到盘底朝天，却不见丝毫余油沉淀，清爽而不油腻。饭要怎么炒才好吃，这也是一门学问。

“弹”着走是指在健步走的过程中，进行前脚掌用力蹬地以使步伐具有弹跳感的行走锻炼方法。旨在通过脚部的这种“用力”锻炼，维持和提高脚部肌肉的弹性，保证脚部的健康，延缓脚弓的退化。

现在，美国流行一句话：喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升。

让香槟泡沫般的活力泡泡在肌肤上弹跳，自动发出劈劈啪啪的声音。