窈窕秘籍

当年的她虽然只有156cm，但是体重却高达60多kg，这全是多吃导致的肥胖。“死肥猪”的打击让princess下定决心减肥，通过3波减肥计划，她成功减肥20kg，衣服的尺寸从加大码变成小码，肉肉的脸变

减肥对于很多女性真是一项繁重的工程，吃药怕有副作用，健身又坚持不了，绝食实在对不起自己的馋虫，那么，现在有个极好的办法，让你简单有个窈窕身材，这就是利用香水的功能，让自己“瘦”下来。

相信许多mm都会做这样一件事——跳上健康秤，“呀！我的体重又增加了！”接着惊呼，“赶快减肥！”其实，体重减轻了，未必就真正瘦了。我们需要的不是减体重，而是塑身。窈窕的曲线，才是真正要追求的。

不节食也能变身苗条美女，你相信吗？只要晚上9点以后坚决不进食，也不喝水，你就向苗条迈进了一大步。配合我们介绍的方法，晚上睡觉前洗个美容澡或者活动一下身体，养成习惯后，窈窕就离你不远了！

核心提示：不知道你是否发现，那些你生活中极受男人追捧的女人大多数都不是美女!她们在恋爱中胜出靠得是抓住男人目光。其实，如果掌握了男人恋爱的心理，吸引异性的目光，变成一个“万人迷”并不难!

高跟鞋一向是窈窕女郎们的至爱单品，从各种时尚派对上，你能看到身材爆好的女明星脚穿傲人高跟鞋，美腿自然流露出来了！其实穿高跟鞋也有学问的，如果穿对了，还能达到瘦腿修整腿型的效果呢！这么美的事，还不赶紧来

如果把爱美的女人比作一座花园，这花园的私密之处，无疑便是对女性身材、容貌、生育和健康起着调控作用、被称为生命之源及青春动力的卵巢。时下，越来越多的都市女性已不满足于传统美容的表面功夫，因此，各大美容院的卵巢护理项目亦应运而生。

甩掉一身肥肉，恢复窈窕健康的身材，是大家梦寐以求的，但减肥必须善用头脑。减肥方法选择错误，不但减不了肥，还会影响健康。世上没有一种减肥法可以涵盖整个肥胖的领域。唯有融合医学、营养学、运动生理学和心理学等各科的优点，才可以做到。想当个聪明优越的减肥族，先要懂得珍惜及善待自己，对自己的健康状况进行评估，对自己身体组成及各部位的了解是减肥前的第一件事。

核心提示：想做小脸mm吗？想瘦脸吗？我国中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩就能帮你完成愿望。下面新浪中医小编就教你中医瘦脸秘籍---点穴按摩法，只需在一些特殊的穴位上做文章，每天1次，每次1个小时，2个星期后，慢慢会看到效果。

每天我们在研究、搜索最有效的减肥方法，却忽视了我们身边最常做的事情。我们疲惫的做饭、洗衣、拖地、在大扫除中惶恐着，今天小编将让你发现，家务让脂肪不再附身，享受家务，身心愉悦变身大美人。