窈窕秘籍

现代有的年轻夫妻对于生个男孩，仍然很热衷;有的年轻夫妻则喜欢要女孩;可是，生男孩生女孩，我们到底能掌控多少?哪些因素会影响孩子的性别?你知道生男生女和温度、性欲强弱有关吗?我怎样计划生个自己想要的孩子?……是什么决定了宝宝性别?

简单美腿小动作，就能让你拥有窈窕身材！现在就开始腿部锻炼行动吧！

饭前喝汤能增加饱腹感，减少之后进食的量。另外也能促进消化，所以这样吃也能减少胃的负担。记住一定要按照上面的进食顺序哦！

女明星的完美身材让人羡慕不已，每个女星对于保持身材都有自己的一套瘦身秘籍，然而有没有一种方法既能享受美味的食物又能让身体不会发胖呢？下面针对不同血型的女星，一起分享她们的饮食瘦身法。

要算出你的安全期，需要做长达6--8个月的准备工作。把最短周期时间减去18，最长周期时间减去11，两个结果之间的日子就是你的排卵期

夏天到了，美白就成为了大家重中之重的护肤功课。大家想出了一切的护肤方法变白，从常规护肤品的更替，到一些私家秘籍的尝试，纷纷屡试新招。其实殊不知，想要肌肤白皙透亮一定要掌握科学的美白方法，内外兼修，让肌肤全方位的吸收美白养分，这样才能保持肌肤的白皙透亮哦。

贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面。

这个标榜“瘦才是美”的时代，每个女孩子都嚷着要减肥，尤以娱乐圈中的女艺人为甚。她们究竟 是怎样减肥的呢?且看香港无线电视台这些女星。

运动学家告诉我们：“瑜伽在塑造体态，平衡身体，燃烧热量方面都非常有效。”瑜伽可以使体力、耐力、柔韧性和呼吸状况都有明显的改善。下面是美国着名的瑜伽老师suzanne deason为中国读者量身定做的“瑜伽塑身操”。

性感窈窕的好身材是每个爱美人士都想拥有的，要想让身材变得更完美。丰满的胸部曲线起着关键的作用。隆胸手术就是现在最流行的整形手术。相信大家都不陌生吧。但是你知道隆胸手术的禁忌症有哪些吗？