细节减肥

腹部肥胖，也就是俗称的大肚腩困扰着很多人。消除大肚腩，除了要在饮食上加以控制之外，最有效的措施就是运动，其中最简便易行的是使用站立法。

肥胖的治疗，除加强运动，控制进食油腻厚味和甜食、咸食外，利用药膳减肥，是一种安全、有效、简便的好方法。

想减肥的美眉们，为了甩掉身上的脂肪，吸脂整形就是一个最好的选择，但是吸脂整形也有禁忌性，不是什么地方都可以吸脂的，现在就来看看哪些部位不能吸脂！

近来，网上出现好几例女宝宝疑因纸尿裤感染阴道炎的病例引起了人们的关注。很多人会问，阴道炎不是大人的疾病吗，这么小的宝宝怎么也会得？专家的答案是，几个月的宝宝如果阴部不注意卫生，同样会得妇科病，更为重要的是，宝宝患了妇科病比大人要难治很多，不小心就会使孩子的阴道受伤。因此，家长们应学会在日常生活细节中避免宝宝感染妇科病。生理结构决定，宝宝易感阴道炎一般人认为，阴道炎是成年女性的常见病，婴幼儿怎么也会...

日常锻炼很容易因为日复一日的重复而变得枯燥。你可以找些便宜又有趣的东西来奖励自己坚持了减重目标，我们给你5个方法，都不超过100块，让你的健身找到新乐子。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，下面将为大家介绍如何治疗脂肪肝。

生活中的不良习惯可能会成为猝死的直接“导火索”，中老年人要时刻堤防。如蹲便后猛起身；寒冬从室内外出；清晨一骨碌爬起床等等，这些生活细节中老年人都需要注意。

苹果牛奶减肥法之所那么受欢迎，在于这个减肥法可以让减肥朋友们不需要花太多时间进行持久战就能快速地瘦下三到五斤了，实施这个减肥方法的时间两天即可，因此可以随自己的日常生活规律安排减肥计划。

通过健身来减肥，当然是很好的瘦身办法。但是，锻炼过程中的一些错误习惯，不仅会让运动效果大打折扣，还很可能影响你的健康状况呢。美国纽约著名健身教练艾米霍夫在《健身》杂志上，就为我们指出了几个最常见的误区

外面的空气鸟语花香，空气清新，谁还会愿意留着闷闷的健身房里流汗呢？一个人也好，邀请亲朋好友也好，齐齐出门做健身运动，让你保持活力，keep住美好身材，有助减肥。一起看看最适合肥胖者的户外健身减肥运动吧