• 健康减肥的低脂晚餐 2011-8-2女性

    营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足,让身体变得虚弱,减肥不成反惹上一身毛病。下面为你推荐8款营健康的减肥食谱,平衡营养,兼顾减肥与健康。

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  • 夏日西瓜真享瘦? 误吃易发胖 2011-8-1减肥

    夏日之下,我们最喜欢的两样东西可以说是冰淇琳和西瓜了。对很多减肥人士在夏天不能吃冰淇琳那消暑之物,那只能转而投向冰凉的西瓜的怀抱呢,你们是在想西瓜反正吃不胖的,吃多少都没关系是吗?

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  • 中年女性当心突然“发福” 2011-8-1女性

    人到中年,许多人会“发福”,尤其是不少女性,进入中老年后身体便自然发胖,因而人们大多对此习以为常。但若在较短的时间内体重增加较快,体态尤其是腹部发生改变,则应警惕某些妇科肿瘤。

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  • 便宜又安全宝宝肌肤呵护法 2011-8-1育儿

    新生宝宝的肌肤柔嫩光滑,但抵抗外界病原侵入的能力很差,保护不当容易破损。淀粉和香油既便宜又安全,年轻父母不妨尝试一下。(#画中画广告#) 舒爽皮肤:用淀粉代替爽身粉春季是皮肤病的高发季节, 从中医角度来讲,春天被认为是主风,风是春天的一个气侯特点。 中医对风的认识,风是阳性,所以易吸阳位,皮肤是在身体表面,容易受到风的侵袭。中医认为风为百病之首,春从冬来,冬天比较干燥,所以刚进入春天还没有进入雨季...

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  • 孕妈穿衣有讲究 四大误区要警惕 2011-7-30育儿

    穿衣服似乎是件简单而随便的事,但若在怀孕期间,穿衣服就不能随便穿了。要知道,一不小心穿错了衣服,可是会伤害到肚里的胎儿!(#画中画广告#)  误区一:妊娠末期凑合穿家住南宁市江南区的林女士怀孕已有8个月了。由于刚怀孕的时候,肚子不是很大,所以在穿着方面,也就没有太在意。等到怀孕5个月之后,她肚子开始慢慢大起来了。那时正在冬天,她里面穿着比较宽松舒适的毛衣、毛裤,外穿一些比较大的裤子和外套,因此一直...

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  • 夏季公认最快的四个瘦腰方法 2011-7-30育儿

    腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动,而且还不注意饮食,这样想不发胖都难了。下面,告诉你4个瘦腰的最快方法,让你的小腹快速减掉10cm哦!(#画中画广告2#)  1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱,还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食,经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧,对瘦腰有很大的帮助。要记住,只要有时间就拿起你的呼啦圈。比如说看电视的时候都不忘边看...

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  • 对孕妇有益的7种坚果 2011-7-29育儿

    很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质,害怕食用后发胖,而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分,无论对于准妈妈自己的能量补充,还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给,因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。吃得好不能只考虑热量,还要知道自己所吃食物的品质和营养含量…… 吃坚果补什么?(#画中画广告2#)  在食物的分类中,坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是...

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  • 不减肥也能瘦 13招瘦身魔法穿搭术 2011-7-29减肥

    后悔总在发胖后,七夕情人节就快登场,怎能带着一身肥油与心爱的他约会?“瘦身穿衣术”搭配诀窍,可快速帮你掩饰夏季发福的身材。

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  • 不做暑期“大胃王” 大吃后最有效快速减肥法 2011-7-29减肥

    暑假期间海吃海喝,有多少女孩能逃离发胖的厄运呢?虽然各种快速减肥方法不值得长期坚持,不过短期内使用,确实能让你快速地瘦了一圈。下面我们就教你一些快速瘦身的原则。

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  • 排毒不发胖的聪明吃法 2011-7-29饮食

    根据对白领展开的膳食调查报告显示,40%的白领拥有至少3种不良饮食习惯;39%的人每天摄入主食不足250g;78%的白领较少吃粗粮/杂粮;59的白领因为“担心长胖”而减少摄入主食。

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