减脂菜

对高血压患者来说，很多食物也能起到配合治疗的作用，所谓“降压食品”，一般是指“一皮一芯、二青、一葫芦一蒜、一豆一菜一茄”。

上等的食物不仅是因为它们色香味俱全，更是因为它们具有无可取代的营养价值。别暮春迎初夏，为健康着想，我们需要挑最好的菜，最好的肉和最好的水果，小编为你揭晓本年度最健康食物榜单，分享健康食谱。

又到周末喇，今天小编拿出自己的私房菜柠檬鸡片与大家分享，这道菜酸甜，清香，开胃，酸酸的小孩子非常喜欢吃，大家不妨试试。

mm们想小肚腩消失吗？但是，不想做运动。那怎么办呢？下面，小编给大家介绍三种消脂汤，让边喝边瘦。

甲壳素的主要减肥作用，在于会使它与吃进体内的油脂类食物相结合，而将部份脂肪排出体外。服用之后所产生的副作用，可能更加危险，而且体重减轻几乎都只是暂时性的，无法真正有效健康减重。

针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人。

通过健身方式来减肥的朋友们就会发现，腹部上的赘肉是最难减的，每次都是运动到大汗淋漓，可是腹部上的赘肉还是稳如泰山，丝毫没有退却的意思，怎么办呢?下面教你四种最减腹部赘肉的运动姿势，一定要持之以恒哦!

孩子拉肚子了！这可急坏了年轻的爸爸妈妈们，赶紧在家庭小药箱里找药，可找来找去都是成人腹泻药，这时很多父母选择给孩子减量服用成人药……　　殊不知，这样做会给孩子带来更大的伤害！

一些体形较为丰满的女性，把吃素当成减肥的手段。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。但是如果只吃蔬菜水果，而不吃主食的话，就有可能越减越肥了。

专家表示，“木瓜固然有很强的营养成分，但绝无半点丰胸 效果。”所谓木瓜丰胸法无科学依据。