精华问答

大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸，其氨基酸配比非常接近人体需要，容易吸收。更为重要的是大豆不含胆固醇，没有吃肉制品的后顾之忧，还可降低人体胆固醇，从而抑制和预防一些癌症的发生。大豆具有丰富的营养，每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质，是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。豆腐是豆制品的精华，所以人们应该多吃豆腐少吃肉。吃豆腐应该注意科学搭配，最科学的搭配方式有以下几种：

腐竹是大豆制品的其中一种，是涮火锅的好配料，尤其是炸过的枝竹，涮过后更是甘香可口。腐竹具有与黄豆相似的营养价值，而保健功效则与豆浆相差无几，具有清热润肺、止咳消痰的功效。而腐竹更优胜的地方还在于它是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的，浓缩了大豆中的精华，可以算是豆制品中的营养冠军，蛋白质、脂肪和糖的含量比例非常均衡，可以迅速为人体补充能量，另外还有防止血管硬化和健脑的作用。

有很多准妈妈说不想吃东西，嘴里没有味，就想吃方便面，但是准妈妈又有疑问了：我可以吃方便面吗?对胎宝宝健康会有影响吗?

近来桑葚上市，一盒盒乌黑油亮，看着已很喜欢。中医指“桑葚者，桑之精华所结也”。它所含的铁和维生素c很高，所以是补血佳品，无论生食、浸酒。或作汤剂都可以。妇女产后出血、体虚体弱者都宜食桑葚，神经衰弱和失眠人士，气血往往比较虚弱，因此也适合食用桑葚。现代研究，桑葚含花青素、胡萝卜素等物质，对视网膜神经很有裨益。常吃桑葚还能显著提高人体免疫力，有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延...

时间是每个女人最大的敌人。随着时间流逝，细纹、色斑、皮肤暗沉无一不侵略你的脸，我们要击退敌人，不让它在我们的脸上留下任何的痕迹，所以我们需要一款美白精华让我们青春永驻。为你推荐5款美白精华，让你的肌肤持续白皙动人。

运动减肥10个问答，让你拥有好身材！每天动一动，肥胖远离你！

“跟风”是个坏东西，“选择疑难症”也好不到哪儿去，就是一瓶今年最夯的美白精华，n个品牌、n+1种说法，“选哪瓶好?”成了让人头大的难题……

脸颊上的小黄斑可以是性感可爱的象征，但是更多的女性还是希望自己拥有无瑕的肌肤。市面上祛斑的精华有很多，今天小编为你推荐的就是近期网络上热炒的口碑级祛斑产品。

经常可以遇到糖尿病合并冠心病的患者,他们对于中医中药了解甚少,有些患者吃了一些并不适合自己的中成药,轻则无效,重则加重病情。中医中药的精华在于“辨证论治”。医生在为患者诊治疾病时会根据患者的症状特点来确定患者属于哪种“证”,再根据“证”来开药。

谁说面对高昂的精华望而止步的年轻mm就只能任由肌肤老化?抗衰老是个长期过程，皱纹可不是一朝一夕就能消失的。买不起高昂抗衰老精华的mm该怎么办呢?