有氧舞蹈

糖尿病患者可选择步行、慢跑、游泳、太极拳等有氧代谢运动。另外及时测验运动前后的脉搏数和血糖水平也是帮助糖友加强病情监控的好方法，与饮食道理相同，要反映通过运动之后血糖长期控制水平究竟如何，还是要密切关注糖化血红蛋白的指标，不能只看短期效果，忽视了对病情长期的、稳定的、全面的观察和控制。

让我们听听专家对于“男人如何养生健体”的几点建议吧：(#画中画广告#)1、培养“周末斗士综合症”“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫，都是能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。经常进行伸展运动；严格控制体重，参加一个适合自己的有氧操培训班；每周末进行一次切实有效的增强肌力锻炼。...

成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不想面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧：(#画中画广告#)1、培养“周末斗士综合症”。“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫，都是能让身体上大...

梅奥医疗中心(mayo clinic)的研究人员发现一种蛋白反应，可以解释致命性亨廷顿病是如何对大脑造成影响的。这项发表在近期《人类分子遗传学》上的研究结果显示，变异亨廷顿蛋白与其它蛋白相互作用引起胆固醇在大脑中堆积。

小舞蹈病应该做哪些检查?(#画中画广告#) 1.典型可见外周血白细胞增高，血沉加快，c反应蛋白增高，抗链球菌溶血素抗"o"滴度增高，咽拭子培养检出a型溶血性链球菌;2.免疫功能检查：igg、igm、iga可增高;3.神经影像学: ct显示尾状核区低密度灶及水肿。mri显示尾状核、壳核和苍白球增大, t2信号增强。pet显示纹状体高代谢改变;4.脑电图(eeg): 非特异性改变(...

与专门拿出时间运动减肥相比，千万别小看日常生活中的热量消耗。最近美国库勃有氧研究所发表了一项研究成果：在平常生活中有意识地花30分钟活动身体的人，和连续6个月，一周5天、每天进行20-60分钟游泳或骑自行车等有氧运动的人相比，减少体重及身体脂肪的程度几乎相同。同样的研究发现，日常生活的热量消耗比想象的多得多。

摔破口子、蹭破皮、刀子划伤、玻璃扎等等工作中屡见不鲜，细心的公司秘书都会备上紫药水、红药水、酒精、碘酒、消炎粉等外用药，万一有情况，不管三七二十一，一通招呼，似乎心里才踏实。殊不知，时代变迁，科技进步，我们有很多固有的习惯，也需要与时俱进，不断改变。(#画中画广告#)以下几点是一般人常见的错误观念：一、保持伤口干燥——错当皮肤表层细胞游移增生时，若遇到结痂，则皮层细胞难以移动，伤口愈合时间变长。伤...

发生心肌炎，多发性关节炎，舞蹈症，边缘性红斑及皮下结节等症;疲倦软弱无力;食欲不振，发热;心情忧虑，烦躁。

给心灵放个假，悠闲地品尝一杯绿茶，一阵春意从心头涌出，快乐的心情落满枝桠，让生命的五彩缤纷的自然中舞蹈，享受人间“浮生得闲”的幸福与快乐。

科学证明，骑车是一种非常好的有氧代谢运动，可对人体起到健康的影响，对于防止肥胖、重塑身材更为明显。而风靡全球的spining--动感单车，就是一种通过对不同的速度及阻力的练习。