久坐翘臀

对久坐办公室的ol来说，腰腹的赘肉总是像难缠的恶魔那样困扰着她们。那么，要怎样减掉肚子上的赘肉呢？下面，小编来教你8个瘦腰收腹的妙招，让你有效快速地瘦腰腹哦！

在上班途中贪图久坐，就别怪自己臀部和腿部会臃肿，站立也是对腿部的有效锻炼，要完美腿型更需要运用巧劲。大家坐着也别闲着，试一下下面的瘦腿法吧，会让你有意想不到的效果哦！

有很多人每天都在久坐中度过，久坐的危害想必大家都清楚，那你想减少久坐危害吗？以下几个一分钟运动就能帮你！

上班族整天久坐不动，除了容易腰酸背痛之外，夏季还很容易出现“阴暑”。“阴暑”有哪些症状呢？怎样自己在家刮痧缓解暑热呢？

夏天，高温会促进人体血液循环加快，减少前列腺充血，但同时，久坐憋尿、性生活频繁、熬夜玩乐，加上尿路感染的推波助澜，又令不少患者旧病复发，促使一些前列腺炎往慢性方面发展。

俗话说“十人九痔”，痔疮虽然是小毛病，但是发作起来很痛苦。营养专家认为，通过饮食可以预防痔疮、缓解痔疮的症状。痔疮患者在饮食上应注意多吃水 果、蔬菜，少吃油煎油炸及刺激性食物。保持大便通畅，养成每天定时大便的良好习惯。如有便秘，可适当吃些蜂蜜、芝麻、酸奶等。避免久坐、久站。以下食物， 痔疮患者宜常食：

烈日炎炎，男人们总会在防暑降温上做足功夫，却都忽略了一点：给裤裆“通风降温”！长时间静坐不动、经常穿着时尚紧身裤，都会让阴囊潮热难耐，这样的后果往往是诱发各种阴囊皮炎———终日被粘粘腻腻、奇痒无比的滋味困扰着，再加上难闻的气味，再潇洒的男人此时也爽不起来。(#画中画广告#)开车“开”出阴囊红疹今年32岁的林先生是长途货车司机，上周刚送完一批货物后，林先生就感觉到下身奇痒无比。洗澡的时候，王先生发现...

年轻人为何也倍受痔疮困扰?久坐、熬夜、学习及工作压力繁重等不良因素是诱因，尤其现在年轻人大多是“电脑一族”，熬夜上网、久坐不动会让痔疮悄悄找上门。

谁拥有又翘又挺的美臀，走起路来都会格外自信，你有没有觉得自己整天坐着臀部肌肉越来越松弛。要想使臀部肌肉结实起来吗？拥有丰满、翘挺的臀部是每个女性的期待，你还在为自己的臀部没有形状而苦熬吗？下面就带你了解下怎么锻炼出性感的小翘臀！

最近气温逐渐增高，很多人更是各种喜爱的饮料不离手， 但这些人中很多人却患了输尿管结石，按理说结石病和饮水少有关系，那么为什么喝了这么多饮料还会得结石病呢？东南大学附属中大医院泌尿外科张晓文主治医师介绍，输尿管结石急性发作与患者久坐玩电脑、少运动、把碳酸饮料当水喝有直接关系。