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  • 丙肝患者可以大量运动吗 2011-9-2肝病

    尽管目前的研究没有证据表明体育锻炼可以促进丙肝的恢复,但适当的有规律的体育锻炼对丙肝患者是有益的。它有助保持良好的精神状态和心情,保持良好的体型,增强您的免疫力,减轻压力,还有助于减轻药物治疗的不良反应。但须注意,体育锻炼一定要适量,不要过度劳累。通常丙肝患者可以从事一些强度不是很大的体育运动:如散步,游泳,骑自行车、打太极拳等低运动量、低消耗的运动。一般来说,可以间断进行体育锻炼,不要一次强度太...

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  • 7大减肥食品不可空腹吃 瘦身也要hold住健康 2011-9-2减肥

    很多mm认为减肥必须控制热量的摄入,因此常常空腹吃很多减肥食品。其实,这种减肥方法是不明智的。小编为你介绍7大减肥食品,这些食品空腹食用不仅不能完全发挥它们的减肥功效,还会损害健康哦!

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  • 女性私处保养的葵花宝典 2011-9-2女性

    阴道内的温度,平时大约为37.3℃~37.8℃,当身体兴奋时,阴道内的血管急速充血,温度可瞬间升高到38.5℃。而让阴道自如控制温度的良方,莫过于拥有一个活泼的血液循环系统了。那怎么样才能改善血液循环

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  • 男性性交过频可致性功能衰退 2011-9-2男性

    夫妻都在疑惑,一晚上多次性交好不好呢?性学专家告诉你重复性交在医学上的定义是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上性生活。现代医学认为,无论在什么情况下,重复性生活对夫妻双方的健康都是不利的,它可能会造成以下这些危害:一、体力消耗过大性生活是一项非常消耗体力的活动,进行一次就会消耗掉身体内的很多能量,如果重复进行性生活,对男女双方而言都会造成体力上较大的消耗。久而久之,必然会造成体质状况的低下,甚至...

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  • 中年男人预防早衰的生活细节 2011-9-2男性

    在人生旅途中,中年是人生创造的高峰年代。常言道:“人到中年百事忙”,中年人是社会及家庭的栋梁,是工作岗位上的中坚骨干。然而,中年也是“病机四伏”的年代。人到中年以后,各种生理机能开始减退,大体上每增长一岁,减退1%。中年人的身体从充满活力的青年阶段,开始转向衰退的老年阶段,体质状态,身体机能逐渐衰退,细胞再生能力、免疫功能和内分泌功能逐渐下降,心、肺、肾等内脏器官功能也不知不觉地减弱。不少人开始眼...

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  • 黏性食物不利糖尿病患者控制血糖 2011-9-1糖尿病

    以芋头、糯米为代表的黏性食物是指富含黏性物质的食物。对糖友来说,却埋下了无数健康隐患。

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  • 有效控制食的呼吸减肥法 2011-9-1减肥

    刚吃完没多久又觉得饿,于是又跑去找东西吃!如果你是这类肚子很容易饿,食欲总是很好的人,那么赶紧来学习以下的逆向呼吸方法吧!可以快速止饿,消除你的饥饿感。但注意呼吸速度要比平时的慢。

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  • 吃土豆不削皮有助降血压 2011-9-1心血管疾病

    土豆是个好食物,不仅有助于控制体重,还会降低患高血压和中风的危险。但很多人吃土豆时,喜欢把皮削掉,其实这是把最护心的部分浪费了。

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  • 儿童高血压该如何治疗 2011-9-1心血管疾病

    我们预防儿童高血压,应该每年检查一次血压,做到早发现,早治疗。肥胖儿童要适当控制饮食,限制食盐摄入量,少年儿童不吸烟、不喝酒、少吃或不吃动物脂肪,多吃新鲜蔬菜水果,并积极参加体育锻炼,保持乐观情绪等。

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  • 能控制脂肪肝的各种食物 2011-9-1肝病

    脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,下面将为大家介绍如何控制好脂肪肝。

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