瘦身菜谱

如果你想要迅速瘦身，又不想靠大量运动减肥，那不妨试试美食套餐减肥计吧!每天都能吃到好吃的食物又有瘦身作用，真是天下美事一等不是吗?如果想迅速瘦身，就试试以下美食配方吧!

天寒冷的空气是让你大吃大喝最好的借口。如果保护好前一阶段减肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法？小编现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的所有实用资讯。

桃花朵朵开，春天终于来。爱美的你是不是憋足了劲，准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉？是否想舒展一下筋骨，穿上最美丽的新衣秀出好身材？是不是想很s呢？那还等什么呢，快快加入瘦身的队伍中来吧！

ol的mm们有没有感觉到每到下午3,4点的适合，肚子就开始咕咕叫，饿了，午餐的时候为了减肥瘦身，本来就吃的不多，忍饿的感觉真的好难受。

每个女人每天都在为着如何让自己更漂亮而发愁！就东方女性而言 “一白遮三丑”，所以，美白跟瘦身一样，成为东方女性永不停歇的追逐目标！下面跟大家分享10个美白方法，教你做个白美人……

因为大家都听说明星大多靠抽脂老保持身材，所以很多人也想效仿明星，但是大家都知道明星可以出得起很高的价钱，那么怎样才知道自己能不能承受的起抽脂价格呢？

喝黑咖啡减肥，时间上的掌握也是十分重要的。据说，在午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行，就能达到一定的减肥目的

芙蓉姐姐成功瘦身后，一改往日形象，让人震撼不已，同时更加密切地关注芙蓉姐姐外貌的变化。23日，芙蓉姐姐受邀参加2011中国互联网大会，变美后的芙蓉姐姐遭粉丝热情熊抱。

一种结合了着名的太阳剧团高难度空中动作的女子健身运动——jukari fit to fly，在国外和香港、台湾都大为流行，成为最受办公室女郎欢迎的健身话题，并带动“飞起来”“飞一会儿”运动的热潮。

据专家分析，如果每天睡眠不足7个半小时，就非常容易长胖，很多的mm没有注意这一点，所以不管用瘦身方法效果都不是很明显。