瘦身才有道

在家最方便简单的减肥运动是什么？当然是瑜珈！听着让人心静的音乐瑜珈动作，那真的是轻松瘦身最佳选择。下面与你分享两组瘦手臂瑜珈动作。

“如何瘦腿”是很多mm在问的瘦身难题。其实可以通过吃一些高纤维、利水的食物来瘦腿。教你瘦腿方法，推荐16种非吃不可的瘦腿食品，告诉你吃什么瘦腿。

超模们的皮肤几乎要顶着每天上妆卸妆的压力，如何化妆才不伤害皮肤呢？

每天都有很多人跑去看牙医，平时一般不注重保护口腔卫生，等到牙痛了才重视起来，这时候再去看医生治疗时间就长了。小编建议大家平日里就要重视口腔健康，谨防口腔护理的三大误区。

如何应用胰岛素才算最理想的呢？哪些人需要胰岛素治疗呢？

某些局部如四肢等部位的毛发随着人类的进化相对于皮肤的保暖作用已逐渐退化，如果毛发较重影响了美观，可以考虑进行脱毛。正确的脱毛方法只是破坏毛囊，对于汗腺和皮脂腺不会损坏。

生活中的点滴与高血压的病因息息相关，人们平时要注意调整饮食结构、戒烟酒、多锻炼身体、保持轻松愉悦的心情，预防高血压的产生。时常关注自己血压状况，把高血压隐患及时消除，不要等到并发症发生才采取治疗措施。

想要减肥一定要掌握好正确的方法，如果是错误的减肥方法，会让你的瘦身计划彻底失败。特别是这10个无效减肥偏方，千万别试。

减肥琳琅满目有：减肥药，减肥茶，减肥食品。这些都有减肥作用，其原理多是刺激中枢神经系统，减少摄入食品，抑制饮食达到减肥，如用药不当，会造成肝脏损伤，内分泌失调等后果。具体的我们一起看看以下内容吧!

众多女性产后变得肥胖，有的体重高到了170或170斤以上，孕前曾有的曼妙身材不见了。到底怎样才能尽快恢复身材，正在成为产后妈咪面临第一大困难。现在我们来分享一下明星妈妈和普通妈妈们的瘦身秘籍。