锻炼增肥

想减肥的朋友们是不是开始准备节食了?小编提醒你可千万不要这样。对于一些人，节食不仅不能达到减肥的效果反而还会让你越减越肥。下面小编就教你一些减肥的小技巧，让你吃饱还能减肥。

近年来，患便秘的中青年人呈明显上升趋势，尤其是白领女性，便秘患者不断增加。工作压力大，心理过度紧张，加上缺乏身体锻炼，出门坐车，长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，都是导致便秘的重要原因

那些嫌自己身体不够纤细的美眉。是不是很想轻轻松松就能把肥减了？那赶紧往这边看看吧，今天小编就介绍给你几个轻松减肥的小妙招，真的非常有效哦，有心的朋友不妨试一试哦。

千亿媳妇徐子淇今年六月追儿成功，为李家诞下的孙子，取名为李俊熹，英文名triston。徐子淇透露小俊熹很大吃，要日喂六顿奶，故现时两个多月大的小俊熹肥嘟嘟，非常可爱。据知李家不会为小俊熹摆百日宴，改为下月为他举行私人派对。四叔李兆基一向喜欢热闹大家庭，徐子淇入门后，为达成老爷的心愿，承诺为李家开枝散叶，先后诞下长女李晞彤和二女李晞儿，今年六月更成功为李家诞下男丁李俊熹。document.write...

张柏芝自上周照顾儿子lucas开学后一直未见影踪，有传她因sm受虐片避世令儿子旷课，其实lucas连日也在张柏芝安排下乘校车上学，精灵的他昨日乘校车时，一见记者拍照更兴奋得不停挥手，期间又与邻座的外籍女同学有说有笑。lucas小脸消瘦不见婴儿肥lucas坐校车上学张柏芝与谢霆锋离婚后，二人对于一对儿子lucas及quintus也极为紧张，尤其是4岁lucas的学业，两人早已安排入读位于香港仔的国际...

对白领一族常见的“冻结肩”、“鼠标手”、“网球肘”等常见疼痛出现时，广大公众应该通过加强锻炼远离疼痛。

1、定期锻炼大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。2、保持健康体重超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。3、注意饮食不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止...

“少吃一点”永远是减肥的不变法则。但是你知道吗？不正确的饮食会让你越减越肥哦！

网友档案：春天性别：女年龄：36主要问题：老公的“jj”不够坚挺，没几分钟就射了。我们该怎么办？问题来源：私语帮信箱问题描述：我老公的性爱能力一直都不是很强，1个月内偶尔能和我一，多数时候他对我的爱抚我很满意，但他的“jj”完全 没有反应他也很着急，或者他上来没几分钟就射了，现在我们性生活已经麻木了希望帮帮我们，我们组成这个家庭真的是来之不易的。私语帮 果冻 回复：你好，春天！夫妻间性爱一个强调互...

阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜，因某些原因无法维持本来紧密的结构，正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质，呈现下垂的现象。