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  • 卵巢癌化疗时有什么注意的 2011-6-15癌症

    卵巢癌化疗后少吃多餐,宜清淡为主,多食海藻类食品如:发菜、紫菜、海带、海白菜等,多吃新鲜蔬菜、水果,不能吃母猪肉,鸡蛋,酸奶等。

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  • 帮你找到夏季的完美睡眠 2011-6-15男性

    导语:自古以来,人们都把睡眠作为一种非常重要的养生方法。孔子曰:“食不语,寝不言。”我国最早的医学专着《黄帝内经》中也说:“夏三月,夜卧早起。”睡眠的重要性显而易见,那么怎样找到属于自己的完美睡眠呢?(#画中画广告#)按摩涌泉穴当你躺在被窝里难以入睡时,可以自己按摩涌泉穴:将一只脚的脚心放在另一只脚的大脚趾上,做来回摩擦的动作,直到脚心发热,再换另一只脚。这样交替进行,你的大脑注意力就集中在脚部,...

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  • 养颜饮食指南 夏天吃什么蔬果对皮肤好 2011-6-14女性

    夏天来了,短袖短衣让皮肤暴露在阳光下,多多少少会伤到皮肤,是时候要好好保养了。吃荔枝可以击退暗沉肌肤,黄瓜可以排毒养颜,番茄能够美白防晒,猕猴桃可以抗衰老,藕可以帮助祛痘……小编推荐给大家蔬果食疗法,让大家彻底打造完美皮肤。

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  • 宝宝爱喝酸奶三要三不要 2011-6-13育儿

    宝宝都爱喝酸奶,市面上的各类酸奶多数都称使用“独有配方”,产品外包装上至少标着四种细菌,究竟妈妈们应该怎样选择适合自己的酸奶呢?专家为此提出了“三要三不要”选择之法。

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  • 夏天黄瓜的几种吃法与其功效 2011-6-13中医

    黄瓜汁:黄瓜汁可以在早晨喝一杯,能起到清爽肠胃的作用,因为黄瓜中含有大量维生素,可以缓解一定的发炎症状,对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。

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  • 喝酸奶必须注意的5大禁忌 2011-6-12中医

    空腹别喝饭后喝:由于胃酸有杀菌功效,因此,最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶,一般选择饭后喝效果比较好,为了保留酸奶所含益生菌的活性,喝酸奶前后最好别喝热饮。

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  • 酸奶多喝的4大功效 2011-6-12中医

    饮用酸奶可克服乳糖不适应症。有一部分人对鲜奶中乳糖有过敏症,进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症,新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性,促进乳糖的分解,防止乳糖不耐症,因此乳糖酶不充足的人,可以安心食用。

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  • 宝宝喝酸奶或导致不长龋齿 2011-6-12育儿

    日本一项最新研究发现,经常喝酸奶可降低儿童患蛀牙的风险。与每周吃奶制品不到一次的孩子相比,每周至少吃4次奶制品的3岁儿童可降低患蛀牙风险达22%。

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  • 半个西瓜的热量等于3碗米饭 2011-6-11饮食

    现代营养学要求,人体每天应少量、多种类摄入食物。黄瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白质、碳水化合物方面含量低,膳食纤维含量高,的确有利于减肥,但作为寒性食物,脾虚胃寒者并不适合生吃。

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  • 酸奶这样喝 一月轻松瘦5斤 2011-6-9减肥

    专家经过能量计算和营养搭配,为大家推荐以下方法,保证坚持一个月而对健康没有损害。如果你想尝试一次酸奶减肥法,又不知道具体用什么方法,那就来试试下面这个健康安全的酸奶减肥方法吧,让你一个月瘦5斤哦!

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