好办法

一到冬天就变声，话音沙，嗓子哑!除了吃药，还有没有什么好办法呢?其实，防治声嘶的良药就在你身边。广东省某医院耳鼻喉科专家陈海主任为你介绍几个简单又保健的防治声嘶的方法。

很多人都知道吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃吸收，又是防止发胖的好办法。其实，吃饭多咀嚼的好处还远不止这些

郑欣宜无疑是无数减肥者的超级偶像！以减肥80斤的战绩，完成了丑小鸭向天鹅的进化！减肥，你是不是也有很多好办法?节食、运动、还是其他偏方呢？减肥是个坚韧的大工程，除了要有超乎常人的毅力，更需要有科学的方法，瘦身达人郑欣宜为你展示减肥后的美丽身材。

在医学上，每日大便三次以上，并且是稀便，即称之为腹泻，俗称“拉肚子”。急性腹泻大部分是由各种病毒、细菌、病原虫等微生物引起，统称为感染性腹泻。常见的致泻微生物有轮状病毒、志贺菌、空肠弯曲菌、致泻性大肠杆菌、副溶血弧菌。此外，还有霍乱弧菌、沙门菌、隐孢子虫等。

除了脸部之外，乳房是所有女性最为关爱的部位了，胸部重“形”，很多女性苦恼的是自己乳房太小，也有一些为乳房太大或下垂而困惑。人人都向往自己的乳房丰腴、圆润、挺拔，要得到自己满意的乳房，做一个让男人无法一手掌握的女人，乳房整形是个好办法。

平胸的mm往往会被人戏称为“飞机场”，好不尴尬!但是想“扩建”，又怕痛，明晃晃的手术刀始终让人望而生畏。有没有什么不需要“挨刀”的方法呢?自体脂肪注射隆胸就是一个相对轻松的好办法。

很多人都知道吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃()，又是防止发胖的好办法。其实，吃饭多咀嚼的好处还远不止这些，日本岐阜大学的咀嚼学会在研究中发现，受试者只咀嚼了两分钟食物，回答问题的正确率就比平常增加了30%。这个结果意味着两分钟的咀嚼行为使记忆力得到了提高。

生活中常有工作时间和吃饭时间相矛盾的时候，有人想出了一个两全其美的好办法——既不耽误事情，又不耽误吃饭，即手拿食物边走边吃。

话说回来，没有人能随随便便成功。如果一个人还不具备职业经理人所应该具备的眼光、经验和可掌控的知识，又怎样能作为灵魂去统领一个团队呢？还是古话说得对——师傅领进门，修行在个人。提升自己眼界的好办法之一就是去观察你的老板，欣赏你的老板，不遗余力地把老板压身的技艺偷学过来，好让自己在最短的时间内以最完美的姿态完成职场上的蜕变， 偷艺秘笈之用人不疑，疑人不用。

据说，女人在怀孕期间应该持续服用多种维生素。这种补充在怀孕时是非常有必要的。一个女人如果服用了足够量的维生素b叶酸，那么她极少可能生下有缺陷的影响骨髓的孩子。尤其在骨髓初期开始成长的时候，当然那时可能还不知道自己怀孕了，最安全的办法就是让她每天服用400微克的维生素b(叶酸的合成体)。补充多种维生素是获得维生素b的好办法。