修身

样貌的美丽通常维持不了长久，而且朝夕相处更加容易产生审美疲劳，所以，女人美丽的不二法门应该修身养生，培养出一种由内而外的美丽气质，才是真正迷人的重点。通常这种气质的修养要从生活细节修炼起，下面有十个最美丽的生活方式，你能做到几个呢?

肉毒杆菌，这个让人望而生畏的名字，却是当今美容市场上最受欢迎的美容圣品。携着“返老还童”的奇迹光环，肉毒杆菌以其它美容产品望尘莫及的速度，飞速成为近年来各国爱美人士保持青春、美容修身的必备之选，从明星政要到普通人，无数人把注射肉毒杆菌毒素视为除皱、瘦脸、缩小腿、消脂的灵丹妙药。

美国著名女歌星杰西卡·辛普森为了扮演新电影中的新角色而开始修身塑形，她的教练哈利·帕斯捷尔纳克说：“女演员总是想让自己胳膊、大腿和腹部的肌肉更清晰些。按照我的训练方法，五周内就会有明显效果。”

受生育、疾病、衰老等因素的影响，30岁以上的妇女盆底功能障碍性疾病的发生率高达40%～50%。专家：产妇在分娩后42天最好做一次盆底功能检查，发现问题尽早治疗。

搭配建议：袖口和腰部的收口设计的修身夹克，搭配上反光的面料，很有现代感，随意搭配一条仔裤令你摇身一变时尚“女魔头”。

当那种在水中身轻如燕的清凉感觉，那种连肌肤都会叹息的舒适，和快速修身结合到一起的时候，你一定会不可救药地爱上它。

瑜伽，这项流传了五千多年的古老运动，温柔而优美，能够内调外养，最适合女性练习，用它来调节内分泌、舒缓压力并修身塑体，真是再好不过。

不管你喜不喜欢，舶来的西装无疑已经融入了人们的生活，并成了正装的标志，伴随着休闲与修身风潮，市场上西装的款式、面料都足以让你挑花了眼，究竟如何挑好穿好，还是得费些苦心……

近几年，“80后”一代开始逐渐步入生育年龄。与上一代相比，现在的准妈妈们除了重视孩子的健康外，同样注重自己的身心健康，再加上受到娱乐圈里的维多利亚·贝克汉姆、张柏芝、小s等明星辣妈们产后火速修身的影响，“产后修身”成为不少有怀孕计划的女性热议的话题。最近，有健身教练提出，产后修身要达到最理想的效果，早在计划怀孕的半年前就应该开始进行合理的孕前训练和均衡饮食。妇产科医生也指出，怀孕期间控制...

今年23岁的郑欣宜减肥年资已经有7年多，当年16岁她205斤，肥到连脖子都看不见，肥姐沈殿霞为了爱女健康主动找修身堂老板张玉珊帮忙，不到一年郑欣宜由加大码变成大码(136斤)，绝对是减肥界奇迹。