• 初秋必吃四色水果 滋润消脂快速瘦 2011-9-6减肥

    水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等,还能提供丰富的植物营养素,这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点,合理选择你需要的食品,对健康是非常有好处的。

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  • 消脂排毒山楂绿茶 学苍井空瘦身秘诀 2011-9-6减肥

    童颜巨乳鼻祖苍井空最近人气直线上升,身材还真是火辣的不行啊。今天我们就来学习一下苍井空仓老师的瘦身方法吧。要知道,女生的小腿太粗壮的话,会让你双腿线条美感度大打折扣。

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  • 少盐低脂防高血压 饮食应6少3多 2011-9-6饮食

    高血压容易导致心脏病,而饮食调理可以直接控制血压高低。低脂奶、调味品取代盐、水果蔬菜能补充钾、防止钠摄入过量,这些都是有利控制血压的好食物。此外,像含盐量多的披萨饼等都应少吃。

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  • 女性易忽视的六大健康隐患 2011-9-6育儿

    每天女人都要做的事,从化妆到睡觉,到提着重重的包包走来走去,都是在渐渐地损害健康,但自己却没有意识到这一点。本期海外医话将为你指出女人每天可能都在重复的一些坏习惯,改掉这些习惯,你的健康将大大加分。女性易忽视的六大健康隐患手袋重得跟炸药包似的你是否称过自己的手袋有多重?很明显,平均每个手袋都赶上一块大石头的分量了!手机,钱包,太阳镜,各种记事本和书,化妆包,伞,许许多多我们每天必备的东西都塞手袋里...

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  • 学做产后第1天的月子保健操 2011-9-6育儿

    中国人传统的观念是产后要“坐月子”,就是生产后一个月内应尽可能休息,甚至不要下床,但新观念认为,坐月子期间适当的运动,对产妇身体的复原有很大的帮助。自然分娩的产妇6-12个小时就能起床进行轻微活动,坐月子第2天便可以在室内走动,做适宜的月子保健操,有利于产后恢复。月子保健操产后第一天的月子保健操可以包括以下几节。(1)手指屈伸运动从大拇指开始,依次握起,再从小拇指依次展开。两手展开、握起、展开、握...

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  • 18分钟循环减肥操 加速燃脂快速瘦 2011-9-5减肥

    肌肉运动、伸展动作、有氧运动,结合这3个步骤,在短时间内不断重复,就是今天要为你介绍的循环减肥操,对于想向提高新陈代谢,在短期内瘦下来的你,是一套最佳的运动减肥方法哦。

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  • 高血压服药八大禁忌 你清楚吗 2011-9-5心血管疾病

    高血压患者日常用药要多加注意,不要掉以轻心。治疗高血压也不能单纯依靠降压药,患者在生活中要注意劳逸结合,饮食要低盐低脂,适当参加体育活动,再加上降压药的科学服用一定会达到理想的治疗效果。

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  • 甲状腺癌的症状及治疗用药 2011-9-5内分泌与代谢疾病

    甲状腺癌的症状主要表现为气管前、颈根正中或稍偏一侧出现肿块,质地坚硬,不能随吞咽而上下移动,固定不可推移,逐渐增大;颈部可见淋巴结肿大,压迫气管,呼吸困难,声音嘶哑。

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  • 治疗甲状腺癌的常用药物! 2011-9-5内分泌与代谢疾病

    甲状腺癌的症状主要表现为气管前、颈根正中或稍偏一侧出现肿块,质地坚硬,不能随吞咽而上下移动,固定不可推移,逐渐增大;颈部可见淋巴结肿大,压迫气管,呼吸困难等,那么,治疗甲状腺癌的常用药物有哪些呢?

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  • 腿部吸脂轻松打造纤长美腿 2011-9-5减肥

    纤长美腿,腿部吸脂轻松打造!美腿是展现完美身材不可缺少的一部分,但如果腿上堆积了脂肪那就显现有些不完美了,因此如何瘦腿成了爱美者关心的话题。

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