三步瑜伽

走的过程，要放松身心，可数着步伐走。如果能按照8步到10步一圈的方法走，则效果更佳。转圈走，不仅仅能松腰，而且松胯的效果也很突出。

糖友的餐具消毒较之常人有所不同。由于他们的肠道更加“脆弱”，单靠洗涤精等清洁餐具是不够的。

中国，上海—2011年8月31日—在中国，伴随着越来越多的准妈妈习惯在网络上获取孕期相关知识，“9月安孕网 ”（www.9months.com.cn）这一网络社区平台因此孕育而生。该平台首次通过融入一位母亲真实怀孕经历的孕期视频日志这一全新的方式与准妈妈们分享孕期的全过程，让她们真切地体会到孕期中可能会遇到的生理和心理变化，温馨陪伴她们了解怀孕的全过程。目前在中国，越来越多的80后女性正步入育龄，...

好莱坞明星情侣布拉德·皮特（brad pitt）和安吉丽娜·朱莉（angelina jolie）都在事业上忙得不可开交，但两人最近的重心都放到了孩子身上——朱莉带着两个女儿在伦敦的服装店血拼，而皮特则给6个孩子每人购买了一匹真马来练习骑马。美国当地时间9月1日，一身黑衣的朱莉带着两个女儿希洛（shiloh jolie-pitt）和扎哈拉（zahara jolie-pitt）出现...

拥有一个美丽而挺直的高鼻子，是每一位爱美女性的追求。面对与生俱来的塌鼻子我们似乎没有任何办法。现在小编告诉你，摆脱扁塌鼻的阴影，只要3个技巧就能快速矫正，打造人人羡慕的高挺鼻子喔!

大家经常见的枕头，除了用于睡觉，还是你睡前做瑜伽的好工具。瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动量很小的项目。

俗话说的好，“牙痛要人命”。牙痛是指牙齿因某种原因引起的疼痛，为口腔疾患中常见的症状，属于中医的“牙宣”范畴。

英国早期的一项调查发现，英国上班族正饱受“电脑躁狂症”的折磨。其实中国也是如此，许多人对电脑莫名其妙地大动肝火，破口大骂，甚至还会将怒气发泄到同事和客人身上，造成紧张的氛围，究竟他们怎么了。

用药时做到“四要、三注意、二不要”：即要遵医嘱服药、要告知医生所用药物、要保存看病资料等、要定期检查，注意药物相互作用、注意身体的变化、注意饮食的选择；不要自行改药，不要道听途说，错把保健品当药物。

从小家长就告诉我们，吃鱼能补脑，营养丰富，要多吃。这个没错，但吃鱼要分清楚状况，并不是所有的情况下吃鱼都有益健康的。以下小编告诉你哪些情况下吃鱼是有害无益的呢？