无用的

很多你经常做的动作，其实并不能真正有效起到塑身的作用。到底哪些动作是yes的，哪些是no的呢？现在就列举出5种最常见的无用动作，让你免去再做这些“无用功”。

夏季适合孕妇的营养饮料，炎热的夏天即将要到了，孕妈们如何度过酷暑，有哪些饮料既能解暑又能养身呢？(#画中画广告#) 孕妇哪些饮品不宜喝1、生水因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。2、乐类饮料所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。3、浓茶浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼...

“秋风起，食腊味。”广式的腊味香醇甘美、肥而不腻，特别是那独特的滋味，在秋冬时节尤为诱人胃口。广式的腊味品种尤多，各具特色，粤人亦尤擅饮食，多骨少肉的腊鸭颈是食之无用、弃之可惜之物，民间常以之为煲汤或煲粥之料，因其有祛燥下火的效用，如菜干煲腊鸭颈粥或汤等。今日靓汤推荐大芥菜滚腊鸭颈，大芥菜性温味辛，有宣肺、祛痰、温中、利气之功，合而为汤，甘香惹味、鲜美可口，祛燥下火，尤宜秋冬燥日进饮。

看似无用经常被人们作为生活垃圾处理掉的玉米须，只要你拥有变废为宝的慧眼，巧妙利用玉米须，也可保健康。用玉米须巧妙搭配制成药膳佐餐食用，可以治疗老人多种疾病

一要心怀阳光，积极乐观。我们一些老人，常常有“心老”、“无用”、“惧怕”的心里，于是活一天算一天了。曾有医学专家对102位百岁老人的长寿原因做了调查，发现其共性的心理因素是8个字，即“胸襟豁达，热爱生活”。

食物与性似乎总是有密切的关联。自古以来，不管医师如何大声疾呼‘那是无用的’，中国人还是虎鞭、海狗肾、牛睪丸、雀卵的照补不误。

运动排毒6式 皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排除其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排除各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。

牙科专家经临床就诊经验，提醒老年朋友，要科学地保护牙齿，切莫陷入牙齿保健误区。 误区一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。

不少自称失眠的人认为是梦导致睡眠不佳，这种错误的观念使人产生焦虑、担心。担心入睡后会再做梦的警戒心理，往往使得人睡得很浅，影响睡眠质量。其实，做梦不仅是一种正常的心理现象，而且是大脑的一种工作方式，有助于记忆、过滤无用信息，保证正常的效能。梦本身对人体并无害处，有害的是“认为做梦有害”的心理，使自己产生了心理负担。

牙科专家在临床就诊中发现，在日常生活中，有六种护牙健齿的错误观念困扰着老年人。对此，专家提醒老年朋友，要科学地保护牙齿，切莫陷入以下牙齿保健六大误区。(#画中画广告#) 误区一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。事实上，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些疾病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。误区二：牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。其实，过度...