夏季减肥

在减肥的过程中，除了常运动，改变饮食习惯也至关重要。如果有一个良好的饮食习惯，不仅可以简单瘦下来，还可以一直保持着苗条的身材。如何做才能永久保持苗条呢？请牢记以下十个饮食法则。

夏季接近尾声，换季的时候，身体和肌肤都会更外敏感。几个月的内火内燥都容易在这个时候爆发。脸上冒出痘痘，肤色变的暗沉，或者早上起床肚子就鼓鼓的。这些信号都是提醒我们该换季排毒啦。

尿路感染是夏季多发性疾病之一，有时候会反复发作，那么反复尿路感染怎么办？以下为大家推荐治疗药品和注意事项，希望能够帮助广大朋友。

高血压作为心脑血管的多发病，它还存在并发症的危险。患者应积极采用药物治疗的同时，也要做好自我调节的工作，要针对自己病情，从生活的各个方面着手，尽量的减少高血压危害。下面，就给高血压患者介绍一下可以从哪些方面进行自我调节。体重调节首先，超重和肥胖是导致高血压的重要因素，大家想知道自己是否正常，可以通过以下公式来判断：标准体重(公斤)＝身高(厘米)-105。例如你的身高是170厘米的人标准体重为65公...

忙碌的上班族，每天早上起床后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材，容易做到又不用特别安排锻炼时间。清晨减肥三步骤，习惯之后成为你的生活方式，塑造完美曲线轻松又自然。

饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。

人体的大肠是食物残渣、死亡细胞、淋巴液的终点站，这些人体不需要的废物在肠道发酵后会产生各种有毒物质，如果不能顺利排除，又会被大肠重复吸收，肠毒的结果就是让妳生病又衰老。

法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。下面小编带大家一起看看！

水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥，但是这八大减肥水果，是绝对不能空腹吃的。

随着人们生活水平的提高，肥胖的人群也越来越多。肥胖不仅影响着我们外在美，还严重的影响着我们的身体健康，所以减肥迫在眉睫。下面我们来看看时下最常见的六种中医减肥法吧！