省时

很多jms都抱怨，没有多余时间来减肥。别急，这就为你赶走这个烦恼，每天睡觉前，你只需在床上折腾10分钟，坚持2星期左右，惊奇效果看得见哦。这种省时又方便的减肥方法绝对合你的心意，赶快来试试吧！

“我想知道有没有可以不花太多时间，睡在床上就能掉赘肉的方法？”“有没有适合白领的简易瘦身操…”最近这样的信件和留言可真是太多了，针对姐妹们的具体情况，本期推出“睡前10分钟 赘肉掉光光”，常抱怨没有多余时间来减肥的jms，这种省时又方便的减肥方法可对你胃口啦！

工作狂无罪，但是忽略自己的外貌与身体健康，可能没几年就提早老化，甚至没有体力继续拼工作。身为工作狂一定要有一套专属保养法则，小编研究出一套省时保养法，来向所有工作狂美人儿报告!

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，其实水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力。

因为社会节奏太快，很多年轻人被迫成了“工作狂”。每天下班很晚才到家，早上很早就又到了公司！喜欢睡懒觉的jms为了能让自己多睡上那几十分钟，往往都省略了早晨护肤的步骤，对自己的肌肤偷工减料。因而导致脸色一天都没有精神，长期这样下去也会加速皮肤老化。

时下，几乎所有的美容院在给客人洗头的同时，还会提供免费按摩服务，使得平日忙碌的人都喜欢到美发店洗头，既省事又省时

天天你都会在电梯前等候很长的时间吧!那你有没有想过好好利用这段时间呢，只需要短短的几分钟时间，就可以利用手中的办公包锤炼一下你自己的身材。还斟酌什么呢?动起来吧!枯燥的期待时间省时的健身方法。

工作狂无罪，但是忽略自己的外貌与身体健康，可能没几年就提早老化，甚至没有体力继续拼工作。身为工作狂一定要有一套专属保养法则，小编研究出一套省时保养法，来向所有工作狂美人儿报告！

随着越来越快的都市节奏，一种既省时又省力的方法在白领的生活圈子中悄然流行——补充维生素。

工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就用每天揉搓脚趾2分钟减肥的秘密绝招吧，既省时又省力，不知不觉中月瘦10斤让你偷偷变瘦哦！