汗蒸房

夏季炎热，人们出汗增多，大多数人喜欢用冷水来洗脸，认为可样可以降暑去油。然而夏季用冷水来洗脸不但不科学，还很容易造成对肌肤的损伤，得不偿失。为什么夏天最好别用凉水洗脸？“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。闭其汗湿。所以身热疼重。”说的是因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水浇身，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔也随即闭住，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了，体内的热...

老是吹空调容易患上“病态办公室症候群”，也就是空调病，空调不吹又热得难受。其实只要进出或久待冷气房都懂得保养身体，增强体内调控机制，调整身体免疫力。就可轻松避免冷气病。

夏季，天气炎热，多数宝宝都会出现食欲不佳的现象，妈妈们使出浑身解数，总想让宝宝多吃一点，有的时候累的满身是汗，宝宝也没吃几口饭，天气闷热，宝宝又容易中暑，这可怎么办?别着急，下面给妈妈们介绍5个小偏方，即可以让宝宝吃得美味，又能够解暑!1.绿豆丝瓜花解暑【方剂】绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。【制作法】用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。【功效】清热，解暑。治夏季气温酷热...

在物欲横流的现代社会，现代人往往欲壑难填。然而老子在《道德经》中提出要“见素抱朴，少私寡欲”。《黄帝内经》提出“恬淡虚无，志闲而少欲”，“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心”，主张控制人的欲望，欲求适度，精神才能守持于内，即“性欲有度，节欲养精”。而现代人被物欲等各种诱惑所驱使，失去了生活的真正目标，心灵因此而备受煎熬。《黄帝内经》提出的节欲，不单指减少私心杂念，也同时指减少性欲，尤其强调保肾养精。“...

一、鱼菜米糊原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。(#画中画广告2#)　　制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。补钙奥秘：鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。二、虾皮碎菜包原料：虾皮5克、小...

现在每天即使坐在空调房里也会忍不住流汗，水分和营养物质就这么流呀流失了，却还是保持着以前的喝水量，整个新陈代谢都快运转不过来了。所以，大家快跟小编来看看有何对策吧。

桑拿天让人一天到晚都是黏腻腻的感觉，头发洗了没多久又开始不清爽，脸上的油、腋下的汗……总之，保持清新优雅的感觉似乎很难。下面8个美容妙招是获得很多明星肯定的，让她们时刻光鲜的小秘诀，一起借鉴吧！

1、多样化是健康饮食的关键。研究显示，婴儿从6个月大开始就食用多种不同事物，他长大以后偏食的可能性比较小。2、婴儿和儿童的营养需要跟成年人有很大不同。因为他们的生长速度很快，但是食量很小，所以他们必须食用营养丰富的食物。3、全脂奶、干酪和其他高脂肪奶制品中的天然脂肪提供了人体容易利用的浓缩能量和脂溶性维生素a和d。用小干酪三明治、热牛奶饮料或者干酪粒和苹果粒让疲劳的孩子恢复活力。4、午餐和晚餐不要...

肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道，在胚胎发育过程中为腹壁直接相连，药物易于通过脐部，进入细胞间质迅速布于血液中，而且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋，因而历来被医家视为治病要穴。1、注意脐部卫生。夏日汗流量大，身体上的污垢很容易随汗进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。...

夏天，空调房与外界温差大，关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因，膝盖疼痛怎么办？小编推荐3分钟双腿锻炼法，提高自身体质，让膝盖疼痛消失不见。