皮肤粗糙

糙米中的维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。

荷兰的医学美容研究者曾对272位女性进行追踪调查，结果表明：在35岁以下的单身者中，66％的人皮肤暗淡无光；50岁左右的单身者中，80％的人皮肤粗糙，白发和皱纹明显增多。而性生活和谐者，指甲发亮，皮肤富有弹性，乳房丰满坚挺，容光更加焕发，充满迷人的风姿与魅力。

男性皮肤与女性皮肤的最大不同在于毛囊和皮脂腺发达，面部生有胡须。由于皮脂分泌旺盛，大多数男性的皮肤偏油性，毛孔易被油污堵塞形成粉刺或暗疮，若护理不慎，脸部常会留下凹洞疤痕。此外，头皮的皮脂过多还会引起头屑增多，影响头发的健康甚至脱发。因此，男性护肤品的配方主要针对油性和粉刺等问题性肌肤，不同于以“美白”为目的的女性护肤品。皮肤是外表形象中的一个重要方面，男人皮肤的健康与否，不仅关系到在别人眼中的印...

糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。

夏日又是人们尽情展示足部风采的时候。但是如果缺乏护理，皮肤粗糙，足跟布满老茧死皮，趾甲坑洼无光泽，那就毫无美感可言，美丽也会大打折扣！因而，若想足下生辉，细致的脚部护理自然少不了。而足部家居护理虽然较为简单，但也有其护理重点。

>春天的脚步一天天地过去，气温也越来越高了。对于容易出油的男士来说，满面油光、毛孔粗大、皮肤粗糙等皮肤问题渐渐成为困扰。

您正在减肥吗?瘦身方法很多种，不过，好像每一种方法对身体或多或少都有些缺失，听过不少减肥减到皮肤粗糙，憔悴黯然的例子

糙米稀饭“刮”脂肪：糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后与做正常的米粥一样煮就可以了。

我们的肌肤总是时时刻刻在提醒我们要好好的照顾它，如果你因为懒，或者粗心的原因忽略给它的护理，那么连小小的黑头也会成群结队跑出来捣乱，给白皙细腻的皮肤种上一粒粒小“芝麻”，时间久了还会引发毛孔粗大，皮肤粗糙，甚至粉刺等问题。

导读：角质是皮肤新陈代谢的一种正常现象。但同时也会让皮肤粗糙不再细嫩。想要皮肤更加美丽，去角质是十分必要的。怎样才是正确去角质呢？