重量训练

不要过早训练宝宝在便盆上尿尿，因为宝宝太小不愿坐，妈妈若是采取强制方法，就会使宝宝感到这件事很难做，造成日后形成无助、沮丧等不良个性。

根据美国临床心理学领域享有盛名的赖特学院(the wright institute)的一项调查，91%的美国人患有软瘾，其中拖延、过度看电视在调查中名列榜首。而网络相关的各种强迫性动作如频繁地查看邮件、登陆微博、推特，虽看似微不足道，并且是否构成心理疾患尚存争议，但是世界各地相继成立了治疗网络成瘾的机构或中心。此外美国斯坦福大学一项研究声称1/8的美国人在网络使用方面存在问题，其心理症状表现为戒断...

婴幼儿远视，父母担心，给他们过早地佩戴眼镜。其实，这也是一种误区。下面为大家简略介绍：

怀孕时，不可避免地会变胖，但很多明星妈妈们却总是能在产后迅速恢复好身材，甚至比生产前更加凹凸有致，其中及时、合理的运动贡献最大。一般来说，顺产者4～6周后就可以开始做产后健身运动，而剖宫生产者则需要6～8周或更长的恢复期。在怀孕期间，女性最明显的变化就是变胖了，尤其是腹部脂肪堆积，这是生产后腰椎弯曲度改变和腹部肌肉被拉长所导致的。此外，骨盆关节的变化以及孩子出生前所释放的荷尔蒙使得背部疼痛在产后经...

如果不是职业需要，男人锻炼还是要适度，因为伊朗医学专家近期发表的一项研究表明，过度锻炼会对男性生殖能力造成负面效果。(#画中画广告#)加强锻炼能助性加强锻炼能助性，这是不争的事实。体育锻炼对勃起功能障碍改善有好处，因为运动能有效地预防焦虑、抑郁和精神紧张的发生，而且运动能改善微循环，降低血液中胆固醇的水平，对于增加血液供应很有好处，对ed的改善也就有益。运动过度会败性运动过度会败性，也值得引起注意...

由于生活和工作节奏的加快，压力的增大，男性健康问题已突出地摆到了人们面前，但男性疾病治疗的宣传存在诸多问题，对男性疾病的认识也存在着误区。(#画中画广告#)误区一：迷信“专家门诊”事实上，医学专家除了有丰富的临床经验，他首先必须是一个科学家，了解进行医学工作和研究的科学方法，懂得医学的最新进展。同时，医学专家也必须有良好的医德，有一颗为病家排忧解难的热心。不可否认，现在大部分的专家教授符合这个标准...

很多人认为，人眼球的色觉是与生俱来的。但不久前日本研究人员的实验说明，长期在单色光环境中生活的婴儿有可能无法识别颜色。 (#画中画广告#) 日本产业技术综合研究所的认知行为科学研究小组用4只出生两周的猴子做实验，让它们置身于只有一个频率或波长的单色光环境中，但每隔一分钟便用另一种单色光照射猴子的所处环境，如此持续一年。而对照组的小猴，则在同时有多种颜色的正常环境中长大。之后，研究人员让两组猴子根据...

性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人，电臀的代表是什么呢？结实、挺翘、圆润，还要有弹性。谁说生完宝宝的妈妈们就不能拥有如是电臀，产后女人的曲线可以更迷人！一起来学习如何美臀吧。(#画中画广告2#)　　直斜坐的软骨头：坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造...

要计算自己是不是属于肥胖者，最常见的是利用身高、体重计算出来的身体质量指数bmi(体重/身高2，kg/米2)。每个人的理想体重因身高不同而有所差异，以bmi=22为基准，介于18.5-24间为标准体格；低于18.5为体重过轻；高于24为体重过重；若bmi超过27就算是肥胖。(#画中画广告2#)　　还有，腰围及体脂肪也可以用来做为肥胖的评估工具。如果男性腰围大于90公分、女性腰围大于80公分，就算是...

网友档案：小伟(#画中画广告#) 性别：男年龄：29主要问题：自慰过度导致早泄了，该怎么办?问题来源：私语帮信箱问题描述：你好!我的性行为很旺盛，就算老婆不想一月也做3次呢。平时我都是靠看a片解决，帮帮我，现在我都有点早泄了怎么办？私语帮 果冻 回复：你好，小伟！据国内外研究都表明，90%以上男子都有自慰经历。所以说手淫是一种常见现象，也是男性普遍关心的问题。在男女老幼不同年龄皆有。适度手淫并不是...