• 三类运动让你快速增肥 2010-12-31增肥

    1.大运动量的运动。如果运动量过大,人体所需的氧气、营养物质以及代谢产物也就相应增加,这时就要 靠心脏增加输出血量来运输。运动量大时,心脏输出血量不能满足机体对氧的需要,使机体处于无氧代谢状态。无氧代谢运动不是动用脂肪作为主要能量释放,而主要靠分解人体内储存的糖元作为能量释放。因在缺氧环境中,脂肪不仅不能被利用,而且还会产生一些不完全氧化的酸性物质,如酮体,可降低人体运动耐力。

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  • 心理创伤:在童话中治疗与痊愈 2010-12-27心理

    心理学是这么说的:在童话中的幻想世界里,为了让主人公过上快乐的生活,童话几乎动用了一切超自然的手段,离奇的幻想。这种梦一样的童话蕴藏着人类的智慧、美德、社会习俗,用一种孩子可以理解方式解释着世界——尽管他们必须等到长大以后才能完全理解。

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  • 3种运动害你越减越肥 2010-12-14减肥

    做大运动量运动时,心脏输出血量不能满足机体对氧的需要,使机体处于缺氧的无氧代谢状态。无氧代谢运动不是动用脂肪作为主要能量释放,而主要靠分解人体内储存的糖元作为能量释放。

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  • 经常大鱼大肉易导致缺钙 2010-12-8育儿

    现在的孩子大都爱吃各种肉类食品,就是不爱吃蔬菜和水果。家长也认为,只要多吃肉、鱼、蛋,蔬菜和水果吃不吃无所谓。结果不但孩子的体重不停地往上“蹿”,而且一检查,还患有缺铁性贫血。(#画中画广告#)有人曾做过如下实验:a.每天摄入80克的蛋白质,将导致37毫克的钙流失。b.每天摄入240克的蛋白质,额外另补充1400毫克钙,可致137毫克钙流失。以上实验说明,额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失。...

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  • 你有过这五种尴尬身体状况吗? 2010-12-7女性

    导读:在日常生活中,我们总能接触到众多的细菌、病毒,这个时候,我们可能就会生病。不过,对于女孩子来说,又有些事情是宁愿默默承受也不想要去找医生咨询解决的方法,这又是怎样的一种特殊状况呢?(#画中画广告#)状况1胸部不够坚挺小洁一拥有34e的傲人上围,许多朋友也都非常羡慕她。不过,小洁一直有一个烦恼,就是对抗不了地心引力的作用,她一直觉得自己的胸部不够坚挺,而且有下垂的趋势。为了维持身材,她常做运动...

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  • 专家提醒 3种运动让你越减越肥 2010-12-6减肥

    做大运动量运动时,心脏输出血量不能满足机体对氧的需要,使机体处于缺氧的无氧代谢状态。无氧代谢运动不是动用脂肪作为主要能量释放,而主要靠分解人体内储存的糖元作为能量释放。

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  • 冬季消脂减肥食物 让你面色红润 2010-11-30减肥

    冬季天气寒冷,大家的食欲大开想吃多点食物来增加身体的热量,身材在不知不觉中走样了。想减肥的mm如果通过节食来减肥不但有损身体健康还会令脸色惨白,怎样可以通过饮食来达到减肥的目的但又保持面色红润呢?让小编告诉你吧。(#画中画广告#)山楂现代医学认为,山楂具有健胃、助消化的作用,山楂中还含有脂肪分解酶,能促进脂肪分解,所含有的多种有机酸,能提高蛋白酶活性,有助于降压、降脂、辅助治疗继发性肥胖症的作用。...

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  • 怎么判断你是否嫁了个好老公 2010-11-24心理

    评价一段婚姻的好坏,女人会动用智商情商爱商,只要这段婚姻中好>坏,那便是女人认定的幸福婚姻了。虽然如此,未婚女人还是会感到挠头,如何才是“好>坏”的婚姻?到底嫁给谁更幸福呢?

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  • “暴走妈”整容 谁伤道德心? 2010-11-18女性

    暴走妈妈承认整容(#画中画广告#) “暴走妈妈”母子在节目现场近日,有网友发帖质疑“暴走妈妈”陈玉蓉拿好心人募捐的钱为自己整容。陈玉蓉在接受采访时承认做了双眼皮和眼袋祛除,并表示做整形美容没有动用捐款一分钱;她作为整形医院的代言人,没有为此花钱,并称不会再考虑做任何整形。“暴走妈妈”道德典范竟也学明星整形?醉翁之意不在酒。在“暴走妈妈整容”这件事上,公众对“花谁的钱”的兴趣显然不如“凭什么整容”来...

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  • 疯狂减肥 当心带来身体“灾难” 2010-11-17减肥

    乐圈中的女明星为了减肥不惜动用一切手段,苗条的背后却影藏着你看不到的身体危机。看过下边的女明星为了减肥将自己身体整得不成样子后,不知道你的减肥计划是否需要重新审视一下。

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