神奇的白米饭

还在羡慕那些小脸的美女吗？居家食疗法，瘦脸！您也可以做到。

女孩子们总是在追去更好的美容方法、养颜食品，如果你有心的话，就能发现橄榄油就是的我们最佳的选择之一。不论是食用或是外用美颜，神奇的橄榄油总能发挥我们意想不到的作用。

苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法，但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你又可有试过？未有所闻便要留意以下介紹了！一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量！

在食用抗菌类蔬菜时，应以生食或短时间内急炒为主。葱、蒜等可以作为调味料，在凉拌菜时加入，或在炒菜起锅前加入，更能发挥它们的抗菌作用。

对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。然而怀孕后，准妈妈们负担越来越重，常易疲劳，更需充分睡眠以恢复体力，保持健康，保证胎儿的正常发育。现在就为所有的准妈妈们准备了安全待产的睡眠法则，让睡眠的困扰从此销声匿迹，让神奇的生命健康、强壮的来临!医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡...

核心提示：如今，一个新名词正在流行--家庭煮夫。在英国，有60万男性在家里当全职“煮夫”；在美国，至少有170万个失业的已婚男子靠妻子来支付家庭生活账单而在家甘当煮夫；而在传统文化影响下的中国，家庭煮夫也正成流行趋势。(#画中画广告#) 正方：支持“家庭煮夫”男主内女主外，这种互换角色有助于促进平等意识，女人们在决胜职场的同时，男人们也在表明自己在育儿持家方面的能力，而且益处多多。家庭煮夫越来越成...

核心提示：如今，一个新名词正在流行--家庭煮夫。在英国，有60万男性在家里当全职“煮夫”；在美国，至少有170万个失业的已婚男子靠妻子来支付家庭生活账单而在家甘当煮夫；而在传统文化影响下的中国，家庭煮夫也正成流行趋势。(#画中画广告#) 正方：支持“家庭煮夫”男主内女主外，这种互换角色有助于促进平等意识，女人们在决胜职场的同时，男人们也在表明自己在育儿持家方面的能力，而且益处多多。家庭煮夫越来越成...

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。

爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。

五要素包括：每天吃五餐；每餐花五分钟来准备；每餐饭包含五种元素；每天锻炼25分钟，每周锻炼五次；坚持五个星期，每个星期 “放假”一天。