全套方案

相信很多姑娘们都有不同程度的“甲油控”，看到五颜六色的指甲油和美甲造型就心动不已，不涂上就手痒痒。今次我们“甲油控”要大集合啦！

女性如何食补？根据女性的身体结构和体质要求，所需的食疗方案也不相同。本文重点介绍了气虚、贫血、瘦弱、怕冷四种女性如何进补，及她们的食疗方案，不妨看看吧。

白领的午餐一般都是以自带、外卖盒饭、各种快餐或者餐厅拼餐这四种方式为主，这四种方式可能存在哪些营养方面的缺失？如何让白领人士在忙碌工作的同时，也能吃上有营养的午餐？回答这个问题，先要分析一下几种午餐方式的利弊所在，然后才能提出可行方案。1、自带午餐优点：内容可控，食材质量高，油脂质量好，油盐用量自己掌握。可以纳入粗粮、豆类、薯类等外餐很难吃到的健康食材。缺点：因办公室多半没有冰箱，储藏中可能带来微...

男人女人，床上最应该注意什么？除了性爱技巧，当然要注意安全措施，对于一个女人来讲，避孕的重要远大于性爱技巧，因为一次流产对于女人的伤害十分大，大到男人无法想象的地步，所以避孕一定是只许成功，不许失败！戴套避孕失败8大原因：1、在性交中意外破裂，比如性交动作幅度过大，指甲或戒指无意中划破超薄型安全套等。2、安全套型号不合适，如过大或过小的安全套在性交时，容易脱落在阴道内或造成破裂，使精液流入阴道。3...

“最近，工作起来总是力不从心！”你家那位拥有高职位、高学历、高收入的精英男常常发出如此感叹。大多数人把这样的状况归咎于亚健康，纷纷求助于各种增加体力、增强身体抵抗力的补品，但是效果微乎其微。如果工作总是无法达到最佳状态，很大程度上是由脑力下降所引起的，因为大脑中有1000亿个神经细胞，彼此之间有着千丝万缕的联系，一旦其活动能力失之毫厘，那么脑力就可能差之千里！现在，请振作精神，试试我们为他制订的脑...

女性血异常划分四种类型：血虚、血瘀、血热、血寒，解决之道在于对症调血，因人而异。

肝硬化是我国常见疾病和主要死亡原因之一，晚期可出现多系统功能障碍，引起蛋白质、碳水化合物、脂类的代谢障碍。肝硬化病人营养支持治疗亦很重要，正确的营养支持疗法往往促成其他治疗达到事半功倍的效果，因此有必要对肝硬化病人提出有针对性的饮食方案。

我们在选用养生方法调理身体的时候，最重要的是要根据自身在不同阶段的特征，不断调整方案和实际实施过程的契合度。在这点上，我们可以把每个月都细分成四段，根据每一段不同的生理特点，找对适合自己的调节方法哦。

理智型的减肥，今天带给各位的10个减肥方案亦是如此。让你的热量消耗，摄取的卡路里下降，减重还会是空想吗？

食物有四性五味，什么是四性五味呢？中医把食物分为热性、温性、平性、凉性称之为四性，而五味是指食品本来滋味，即辣、甜、酸、苦、咸。