很多瘦友说增肥也需要运动吗?答案是肯定的。虽然在很多人的常识里,运动都是减肥的。但是,任何事情都有双面性。如果你想健康增肥长胖的话,那么就一定要合理适当运动!更何况,有些运动也是名副其实的增肥运动!日前,美国《塑性》杂志就有专家撰文指出,以下三类运动会让你快速长胖。(#画中画广告#) 1、短时间运动在进行有氧运动时,首先动用的是人体内储存的糖元来释放能量;在运动30分钟后,便开始由糖元释放能量向脂...
查看全文>> 标签:增肥运动在决定采取各种运动增肥之前,要做几个准备工作(#画中画广告#)首先,要确认自己体重难以增长是否有疾病等因素的影响。典型的病症是:胃肠病,甲亢,蛔虫等寄生虫病等。建议先到医院检查,消除这些疾病因素。其次,要确定自己目前的生活规律是否正常,心理负担是否过重。三天两熬夜是没办法长肉的,充分的睡眠和休息是必须的前提。最后,确定自己的体重是否受遗传因素影响,如果上代普遍体形偏瘦,那你现在不胖,也属于正常现象...
查看全文>> 标签:增肥运动肚子上的脂肪是减肥中的重中之重,它们是最难被驯服的。如果只是三天打鱼,两天晒网,就很难看到效果。(#画中画广告#) 群众中流行一种说法——婚后的男人变胖了,生活才幸福!结婚之后成为爸爸,他们的腰围就开始和孩子一同成长。如果你听听健身教练的劝告,就会知道当下减肥的必要性了。简单易行的减肚操肚子上的脂肪是减肥中的重中之重,它们是最难被驯服的。如果只是三天打鱼,两天晒网,就很难看到效果。健身教练建议“苹...
查看全文>> 标签:发福婚后男人在性反应周期的兴奋期中,乳房对性紧张反应增强的第一个证据就是乳头的勃起反应,这是乳头内丰富的平滑肌纤维在受到性刺激后发生不自主收缩的结果。
查看全文>> 标签:性刺激乳房保健内痔生于齿线以上,由粘膜下痔内静脉丛扩大曲张所形成柔软的静脉团,称为内痔。内痔以出血和脱出为主要症状,多为无痛软性肿块,长期反复出血,可引起严重的贫血。内痔是诸痔中发病率最高的常见病,多发于肛门右前、右后和左侧。(#画中画广告#) 【内痔的病因是什么】①便秘及排便时用力屏气,可阻断静脉回流,促使肛垫充血性肥大;②肛管静息压增高,内、外括约肌和血管间隙内压张力增大均可引起静止期张力的增加,阻止血液回...
查看全文>> 标签:痔疮病因典型的子宫肌瘤是一个实质性的球形肿块,表面光滑或亦有凹凸。切面呈白色螺旋状线纹,微带不平。线纹乃是肌瘤中的纤维组织所形成,肌瘤的硬度决定于纤维组织成分,其中的纤维组织越多,肌瘤越白而坚硬。反之,肌瘤中平滑肌细胞较多,纤维组织较少,则肌瘤的切面与子宫肌壁的颜色差别不大,且质也软。肌瘤外表有一层薄的包膜,形成肌瘤假包膜,系由肌瘤周围肌壁的结缔组织束和肌纤维束构成。包膜与肌瘤间的联结疏松,易将肌瘤从肌壁...
查看全文>> 标签:腹痛预防保健子宫肌瘤是一个实质性的球形肿块,表面光滑或亦有凹凸。切面呈白色螺旋状线纹,微带不平。线纹乃是肌瘤中的纤维组织所形成,肌瘤的硬度决定于纤维组织成分,其中的纤维组织越多,肌瘤越白而坚硬。反之,肌瘤中平滑肌细胞较多,纤维组织较少,则肌瘤的切面与子宫肌壁的颜色差别不大,且质也软。肌瘤外表有一层薄的包膜,形成肌瘤假包膜,系由肌瘤周围肌壁的结缔组织束和肌纤维束构成。包膜与肌瘤间的联结疏松,易将肌瘤从肌壁间剥离...
查看全文>> 标签:月经过多腹痛预防保健对于重症肌无力患者的神经肌肉接头和免疫功能阻滞很重要,重症肌无力的患者要用适量的维生素c,能增强身自身的免疫力,还能减少肌肉、毛细血管、胸腺、运动终板、微小静脉发生细胞浸润,能保护心肌、肾上腺、胰、肝、肾、内分泌腺等,以免肌纤维的轻度萎缩和退行变性。
查看全文>> 标签:重症肌无力病因可怕的月经梦魇让22岁的小陈难以忍受,“经期对于我简直是地狱般的折磨。月经一来肚子便痛得腰伸不直、人也站不稳。”、“如果是在上班的日子来月经,我只好呆在家里,躺在床上忍受疼痛。”(#画中画广告#)女性应当怎样保护自己免受痛经困扰呢?像小陈这样每个月都疼上数小时甚至几天几夜的女性,服用一些药物止痛及平时做好护理保健不失为好办法。引起痛经的因素很多,常见的有以下几种:(1)精神、神经因素部分妇女对疼痛...
查看全文>> 标签:痛经保健女性保健群众中流行一种说法——婚后的男人变胖了,生活才幸福!结婚之后成为爸爸,他们的腰围就开始和孩子一同成长。不像读书时那么书生气,也不像恋爱时那般文质彬彬,只是匆忙应对社会应酬,放纵享受家里的美食,不知不觉就变成了胖胖圆圆的“大苹果”。(#画中画广告#)从健康的角度来考虑,苹果形身材可是一点好处都没有。千万不要拿“幸福”的借口来炫耀腰围,如果你听听健身教练的劝告,就会知道当下减肥的必要性了。简单易行的减...
查看全文>> 标签:减腹部健身男人