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日前，美国运动协会首席科学家锡德里克·布赖恩特对2011年的健身发展趋势做出了如下预测。

“穿衣戴帽，养生为要。现代人着衣不但要时尚美观，更不能忘了健康。”广州中医药大学首席教授、博士生导师周岱翰教授说。如何穿戴才能少生病甚至不生病?

十一期间，天涯论坛上的一个帖子让一位名叫“小月月”的人物迅速蹿红。这位女主角体型肥胖、喜怒无常、言行乖张，却得到了众多网民的“追捧”。几天时间，帖子的点击率达到了千万数量级，更有85%的网友表示，要“坐等更新”。亚洲积极心理研究院首席研究员汪冰和北京师范大学认知神经科学与学习研究所副教授李君告诉记者。

他是蜚声亚洲的五官整形权威之一，他是多位韩星的御用整形医生。他是韩国最会用刀的人，他的顾客遍及中国、韩国及日本多个国家，他以独到的整形造诣备受追捧。他有一个梦想：把韩国的审美带给中国，服务中国爱美女性。(#画中画广告#) 11月6-7日，韩国yoon&jeong整形外科院长、上海玫瑰医疗美容医院首席韩籍专家尹仁大教授将亲临上海玫瑰医疗美容医院，为爱美人士亲手量身打造个性之美，让您不出国门就...

不论“小月月”是何方神圣，有人看热闹，有人挖苦，还有人义愤填膺。除了好奇新鲜，亚洲积极心理研究院首席研究员汪冰和北京师范大学认知神经科学与学习研究所副教授李君告诉记者，心理空虚是“小月月事件”的症结所在。

早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备四样东西：谷类、豆浆、鸡蛋或肉，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的早餐，就属于低质量早餐。现在我们中国人20%不吃早餐，50%-60%不会吃早餐，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。

瘦身新魔咒的时间来了：吃东西，减体重。不是开玩笑！某些特殊的食物有助于消耗热量、抑制食欲，从而有助于减肥。通过咨询这方面的首席顶尖专家和主厨，找到了让这些食物更可口的简单做法。那么，今天就将这些食品纳入你的盘子中吧，很快你就会更苗条，更健康了！

我们经常面对这样的场面：三五好友相聚，不断上桌的烤串和啤酒，可以持续到三更半夜;宴请的酒席一吃就是两三小时，其间不停落筷吃到肚圆……美国的最新一项科研成果表明，那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。(#画中画广告#)“吃了吗?”，这句国人打招呼时最常说的客套话，足以说明人们对吃的重视。“谁能...

霜降就快到了，在这个秋冬即将握手的时令，我们吃什么食物更有利于健康呢?首席中医养生专家、中国中医科学院杨力教授提示我们，霜降时令最佳饮食是：苹果、大枣、山楂。

生活越来越便利和舒适，许多都市人就变得越来越“懒”，懒得动脑、懒得走路、懒得动弹，甚至懒得上厕所。近日，意大利公布了一项居民健康状况报告指出，懒惰已和吸烟一样，成为人们长寿的克星。懒惰会增加八种疾病的患病风险：冠心病、中风、高血压、糖尿病、骨质疏松症、肥胖症、结肠癌以及乳腺癌。(#画中画广告#)懒得动脑机体衰老首先是从大脑开始，而多用脑可以延缓大脑衰老。经常用脑的人到了六七十岁，思维仍像中年那样灵...