蘑菇类

俗话说“人过四十天过午”，中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。虽然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式却比以往增多了，由此导致中年男性的脾虚、肾虚等虚证现象十分普遍。脾虚：很多中年男性大腹便便，却是虚胖，就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特别容易感到疲惫，稍微活动一下就大汗淋漓；还常伴有食欲不振、容易腹泻等情况。调理脾虚首先要调整自己的饮食，不要过饱或过饥。其次，应以补阳运脾为主，多吃性...

目前小学有“省一级”“市一级”之分，同一级别的小学又因为办学质量和办学特色不同，在家长的心目中拥有不同的地位。如何选择一个适合自己小孩的名校，除传统的“成绩评论标准”外，请看“新选校法则”。法则一：特色原则与中学相比，小学的特色相对多样。老三区的名校比较多，如东川路小学、东风东小学、朝天路小学等，都是办学历史比较悠久的老牌名校；还有一些高校的附属小学，也是不错的选择，如华师附小、中大附小等。有的小...

孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事，有人听说吃核桃等坚果类，可以给胎儿补脑，就天天吃核桃，结果吃坏了胃口;有人怕胖，怕妊娠高血压，连主食都不敢吃;更多的职业女性因没时间做饭，还是像怀孕前一样，一天三餐在凑合，结果导致妊娠贫血的发生。对付妊娠贫血有三招河南中医学院一附院营养食疗科主任王慧琴介绍了几个饮食原则和补血食谱。一是多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、...

老年人由于性激素水平下降，皮脂腺、汗腺分泌功能减退，导致全身皮肤干燥，皮肤萎缩变薄，会引起全身皮肤瘙痒，然而皮肤上却没有疹子发出，此现象称为老年性瘙痒症。但须注意的是，部分老年性瘙痒症是机体各系统恶性肿瘤的早期信号，如肝癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、肺癌、前列腺癌、卵巢癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等均会引起皮肤瘙痒。早期肿瘤，因其瘤体较小，或肿瘤细胞较少，还不足以产生肿瘤的临床症状，但肿瘤细胞的分泌物...

我们都知道药物在治疗疾病时常常会产生药物副作用，有些药物副作用会伤到你的眼睛。8类药是最易伤眼睛的药，在服用这些药物时，要小心引起眼睛疾病。

粗粮可以预防疾病，但却比较粗糙，不易消化，所以并不是每个人都适合吃粗粮。下面，小编为你介绍不适宜吃粗粮的7类人群，避免你走进健康饮食误区。

腰痛是一种常见病，尤以女性为多。其实女性腰痛除了与特殊的生理因素有关外，还有很多导致腰痛的原因，女性的腰痛主要涉及妇产科、骨科、泌尿科的疾病，在就医时应该有所分别。

在这个习惯了自主的社会，人们有时会凭一己之见做决定，比如现在很多产妇会轻易去选择剖腹产。但其实，剖腹产是需要有特定指征的，只要您没有这些问题，还是自己生的好。

为求面子出众潇洒，越来越多的男士加入护肤品使用行列中来，那么男性使用护肤品应该按照怎么样的步骤来才能帮助护肤品起到保养皮肤的作用呢？男性在使用化妆品时，应按以下程序进行：（一）洗脸，去角质，彻底清洁面容。注意不要用偏碱性的肥皂洗脸，可根据肤质选用洗面奶。对于油脂分泌很多，毛孔粗大且角质肥厚，加上经常在外奔波者，洗脸后以磨砂膏或去角质霜彻底清理皮层。（二）用乳液滋润皮肤。可以选择清爽不油腻的润肤乳液...

如何为新生婴儿清洗生殖器男婴包皮往往较长，很可能会包住龟头，内侧由于经常排尿而湿度较大，容易隐藏脏物，同时还会形成一种白色的物质称为包皮垢，具有致癌作用。因此，在为宝宝清洗生殖器时，需要特别注意对此处的清洗。清洗时动作要轻柔，将包皮往上轻推，露出尿道外口，用棉签蘸清水绕着龟头作环形擦洗。擦洗干净后再将包皮恢复原状。阴囊与肛门之间的部位叫会阴，这里也会积聚一些残留的尿液或是肛门排泄物，也须用棉签蘸清...