恰恰健美操

食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。(#画中画广告#)1.每天至少吃3个水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。2.每天九杯水，少喝碳酸饮料吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小...

夏季是一年当中天气变化最剧烈、最复杂的时期，具有气温高、光线强、湿度大的特点，这些恰恰是影响药品贮存质量的关键因素。因此，夏季家中药品的贮存也要格外注意，到底怎样贮存才能保证药品不变质，确保疗效和用药安全，是我们非常关心的问题。

在常规体检项目中，女性有专门的妇检项目，而男性常规体检的项目却很少，对仅有的b超、尿检，大多数男人也是敷衍了事。实际上，竞争日益激烈，使男人的心理压力增大，生存环境的污染越来越严重。都会对男性的生殖健康造成不同程度的影响，男性常规体检恰恰能够及时发现病变的“苗头”。

晨起护肤是女性每天必不可少的“功课”，河南中医学院一附院皮肤科副主任医师余冰说，此时顺便做一下“脸部健美操”，护肤会事半功倍。下面是5个步骤，每步1分钟。

都说女人是水做的骨肉。然而，从月经初潮到结婚怀孕，从生儿育女到更年绝经，数不尽的苦楚始终相伴。近日，美国医学专家一项研究表示，女人的年龄一旦以四字开头，就该把了解自己的身体、掌握女性的健康弱点作为头等大事了。而国内外专家眼中，乳腺、宫颈、韧带是每个女人最应该悉心呵护的部位。(#画中画广告#)乳腺---发病率高在所有器官中，乳房可以说是女性最脆弱的部位。有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为...

女人闹情绪，男人应该怎么办？我相信这个问题要是问男人的话，男人的回答其本上是“沉默”。是的，很多男人在女人闹情绪的时候会以沉默来对待，有些女人会认为这是男人的一种冷漠，是对自己情绪变化的一种漠视，其实对男人来说，沉默恰恰是因为爱，因为不想把矛盾激化。因为男女这种思想认知上的不同，因此男女之间的就算相处了几十年，也会依然产生矛盾。

也许是出于懒惰，内衣没有天天洗，以为没什么大问题，但是要知道这是一大禁忌，你正在干最肮脏的事情，知道吗?下面细数一下，最肮脏的事情你做过几件……(#画中画广告#) 1、内衣不是每天都换。调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿...

与其说女人是水做的，不如说女人是血做的。血，对于女人来说，实在是太重要了！特别是要追求面容靓丽，身材窈窕健康的女性，养血则显得格外有意义。(#画中画广告#)大家都知道，女性因生理有周期耗血的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、眼花、头晕、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、步履蹒跚等早衰症状。只有血足的女性才更健康美丽，所以，女人要重视养血！动养：要经常参加体育...

近年来，在日本刮起了一股“吃醋风”，这股“吃醋风”也刮入了我国北京、上海等大中城市。苹果醋是在我国传统酿醋的基础上，采用新型的原材料，应用先进工艺加工出来的具有更好口味、更优品质和更新形态的饮品。据研究，人体每天需要摄取50ml~60ml的醋以平衡体液，但是一般的食醋并不适合直接饮用，苹果醋饮料恰恰弥补了这种不足。(#画中画广告#)上海健鹰食品科技研究所应市场所需，采用优质原苹果醋作为主要原料，通...

男人的皮肤缺憾所需要的恰恰都是“昂贵”的弥补，因为“厚脸皮”男人易“猝衰”。据研究验证，男性脸部皮肤的厚度是女性的1.2倍，内含的胶原蛋白浓度也较高，所以皮肤多油腻，而且更容易产生各种问题。