活动操

近日，香港著名演员袁咏仪现身西安，以模范妈妈的身份与近百位“准妈妈”交流心得体会。活动一开始，一位孕妇因过于激动，接过麦克风就是一句：“袁姐您好，我八个月了，有些小问题想问您。”引得全场哄堂大笑，而袁咏仪也笑着提醒：“是孩子八个月了吧，要说清楚哦。”活动现场，袁咏仪提醒各位准妈妈坐月子很重要，坦言当初就是因为不听长辈的话，现在的身体大不如以前了。袁咏仪和张智霖是娱乐圈的“明星夫妻”。在新版的《水浒...

ol办公室减肥操，轻松瘦腿，消灭腿脂肪！

谁也不会把嘴里长颗虫牙当成什么大事，事实相反，我国80%的人患上了龋齿，它是最流行的口腔疾病之一。而且需要警惕的是，龋齿是很有可能导致牙齿长癌的罪魁祸首。这些年，随着龋齿发病人群的逐渐“庞大”，牙癌（牙龈癌）的发病率也越来越高，在所有的口腔癌中，已位居次席。究其原因，主要是常年对龋齿置之不理，或是有了龋齿也不去修复，结果龋齿面越来越大，逐渐残缺变为残牙所致。这些裸露的牙根，有的还会突出尖锐的棱角，...

夏秋交替，患有心绞痛的朋友一定要注意防范。心绞痛发作要停止活动就地休息，并含服硝酸甘油。另外，生活方式要健康，如适当的体育锻炼、保持良好情绪等。

幽门梗阻是胃、十二指肠溃疡的常见并发症之一，可发生在溃疡病的近期（即活动期）或晚期。幽门梗阻如何进行中药辅助治疗。

“太平公主”一直困扰着很多女生，完美罩杯的几个关键词:食疗、按摩、内衣、简单操、坐姿和小动作。只要你持之以恒，拥有完美罩杯就绝对不是一件难事。

过敏性鼻炎可谓名副其实的常见病，一般每十人中就有一人患上此病。综观过敏性鼻炎发病的诱因，主要包括三大类：吸入的、吃进的、接触的。夏季各类生物活动频繁，成了过敏性鼻炎高发的先决条件。

完美的女人，不论身体哪个部位都要漂亮，漂亮就意味着你身体形态美。肥嘟嘟软绵绵的躯体不仅会破坏你的美感，还会影响你的气质哦。下面教的这套神奇紧肉操，就要让你全身每个部位都变瘦。

“藏象”二字，首见于《素问·六节藏象论》。藏指藏于体内的内脏，象指表现于外的生理、病理现象。藏象包括各个内脏实体及其生理活动和病理变化表现于外的各种征象。

夏季天气炎热，外出运动会让孕妈咪感觉很辛苦。那么，有哪些身体练习是可以在家中随时进行的呢？一起来看看吧。手脚舒展运动，一天的warming up！通过手部和腿部的舒展运动，可以放松睡觉期间变得僵硬的肌肉，促进全身血液循环。起床后缓解手部浮肿，促进血液循环1. 盘腿坐在床上或地板上，双手十指交叉扣住，掌心朝上。吸气，延伸脊柱，手臂尽量向上伸直，深呼吸2~3次，将手臂慢慢放下。2. 双手十指保持交叉扣...