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生产过后的妈妈们在迎接新生命的喜悦之时，也常常烦恼着身上多余的赘肉。那么，产后如何减肥才能又快又有效呢？为你介绍五大产后减肥方法，让你有针对性地减掉身上的赘肉，恢复怀孕前的窈窕好身材哦！

最佳锻炼时间因人而异，人们完全可以根据自己的生活规律、生物钟和工作性质，培养出每天最佳的运动时间。

若说女人最在意的，除了容颜就是身材了。拥有一个凹凸有致的身材，是每一个爱美女人的追求。如果腹部赘肉较多，小肚腩很突出，就无法显现出女性的身线之美。今天小编向大家推荐10大减掉小肚腩的减肥瘦身方法。

根据美国哈佛大学医学院不久前发表的研究表明，喜欢奶制品的男性与同样年龄不常吃这些奶制品的男性相比，患前列腺癌的危险要大。

很多身材并不那么完美的女生喜欢选择一些绷紧的短小内裤，或者不那么适合自己身材的款式只为追求美观，其实这些做法都在间接破坏你的身材。这些选错内裤的后果正在让你的下半身身材四分五裂。

现在很多做爱的朋友都喜欢体外射精，都认为是性爱中的一种新的爱方式，但往往对性爱观念模糊的人来说对其的看法也带来错误的想法。下面小编为你看看体外射击精的四大误区：一、易引起功能性不射精在男子性交过程中，因性兴奋处于高潮，射精前阴茎伴有勃起、坚硬，如此时强行中止性交，抽出阴茎，会使中枢神经和腰骰部射精中枢的功能发生障碍，时间长了，便容易罹患功能性不射精。一直以来，亚洲的堕胎人数在全球占很大比例，部分原...

女性大多都是生孩子之后身材走样，恢复不到当初。尽管她们的减肥决心和行动一天都没停过，但是恢复身材谈何容易啊!

根据国际美容整形外科学会最近一项调查显示，中国是世界上做整容外科手术量第二大的国家，仅次于美国。专家称，随着中国越来越富裕，美丽越来越成为身份与地位的象征。

生活当中经常会遇到这样的妇女，三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿.这是什么原因呢？还有办法挽回吗？

男性步入中老年后，性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象，但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过“性保健操”来实现。中医专家介绍：这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的，每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。有性功能障碍的男性，经常练习这套保健操，再配合药物治疗，能够更勇更健康。第一节、双掌推腹。仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推...