真人告白

腰部减肥是很多女性朋友需要面对的问题，由于暴饮暴食使得脂肪在腰部囤积，再加上因学习工作而常常久坐，缺乏运动更让腰部减肥成为了空谈。不需苦恼，现在就来学习腹式肠道瘦身操吧，真人示范，针对腰部进行局部塑身运动，还可以改善肠道消化功能，达到缩小食量的奇效，纤纤细腰不再是梦想！

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虽然我的增肥进度和别人相比比较慢，但是这段时间效果比较好，现在把大致增肥食谱写出来晒晒~~

最近江苏卫视彻底的火了，旗下真人秀节目《非诚勿扰》收视全面超越综艺一哥何炅主持的《我们约会吧》，虽然上档期晚，但非诚中24位性格各异，却又不缺乏青春貌美性美女让整体素质提升了一个很大的档次，不仅赢得了该时段的主要收视率，还成为线下广大网民津津乐道，拍砖、人肉消遣对象。其中话语大胆、身材又不乏火辣性感的 “宝马女”马诺更是成为男人们热议的焦点。

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“望子成龙，望女成凤”的心态每位妈妈都会有，总希望宝宝从小就能养成良好的生活习惯。所以，宝宝一出生，妈妈就开始给他定规矩，如：定时吃奶、按时睡觉、定时大小便等。然而，结果总是事与愿违，妈妈还为此累得够呛。

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