5个原则

充足的睡眠在保障健康及生活品质方面至关重要。下面的12个策略可以改善你的睡眠质量：

吃火锅就图吃个美味，吃个干净，可是近日，有网友在华商论坛发帖称，在西安市大雁塔的海底捞火锅店吃出了个塑料扎带，这让看到帖子的网友对火锅的卫生状况感到很不放心。

急性脊髓炎是指急性、非特异性局限于数个节段的脊髓炎症。常在感染后或疫苗接种后发病，表现为病变水平以下肢体运动障碍，各种感觉缺失以及自主神经功能障碍。

荨麻疹是一种很严重的皮肤病，很多原因是由于饮食不当造成的，以下是专家对荨麻疹吃什么做的介绍。

以下为大家介绍3种敷贴治疗方法：(1)药物：硫黄粉50g，甘草50g，白芍20g，白术20g，白矾10g，热参总碱150g。制法：先将草、芍、术用水煎煮两次，煎液混合一起浓缩成稠膏，加入硫、矾烘干研末即得，最后加入热参总碱，混匀，备用。用法：先将脐用温水洗净擦干，取上药200mg敷于脐窝中，盖以软纸片，上用药棉，轻轻压紧，外以胶布固定，5～7天换药1次。用于慢性支气管炎咳嗽。(2)药物：二丑15g...

又是流行性感冒的季节，要有健康的身体，就要由饮食做起。

季节交替时人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效预防咳嗽。

美国《健康与幸福》网络杂志最近刊文总结出8个护心小贴士，例如多吃富含欧米伽-3的食物；多吃维生素b6、b12、叶酸；玫瑰花泡水喝等等，能让心脏保持最佳活力，平时生活中不妨一试。

捐赠精子在美国愈来愈普遍，亦令很多妇女成功怀孕，每年就约有6万名婴儿出生。然而，据香港《文汇报》报道，有精子银行为了赚钱，容许同一捐赠者的精子诞下太多孩子，有一名捐赠者竟是150名孩子的父亲，外界质疑精子银行的做法，担心遗传病散播和出现近亲乱伦。授精诞下麟儿的克雷默成立了捐赠家族登记网站，不少人以为自己孩子只有很少同父异母的兄弟姐妹，但他们上网才发现原来与想象不符，不禁大吃一惊。拥有150名孩子的...

无论婚前婚后，男人90%都喜欢胸大的女人，剩下的10%，不过是不愿意当你面承认罢了。男人纠结女人胸部大小，就如女人纠结男人身高一样。“胸”在很大程度上就代表着“女人”……