独门秘籍

肤色偏冷、高明度，本身就比较白皙的肌肤，还要怎么美白?你需要用色泽增加白色的立体生动，减少降低品质感的斑驳色斑，增强弹性与紧致度，将会会获得更为惊艳的高通透感耀眼白肌肤。

由于当今社会竞争的激烈，工作生活的压力越来越大，一些人由于不规律的生活方式和各种应酬而患上高血压。尤其是对于一些年轻人，不仅因为工作的繁忙而忽视对家人的关心，更严重的是患上高血压的年轻人还会背负“性福”的压力。因为高血压患者在过性生活的时候很容易出现意外。

十年如一日的“第一名媛”孙芸芸维持剔透绮肌的美肤之道，无疑让所有网友们极欲窥伺仿效。十几岁就开始保养的她，对于美妆品向来考究，下面就让我们一起揭开孙芸芸化妆包的神秘面纱，看看她爱用的保养品都有哪些!

还在羡慕别人的“波涛汹涌”，而为自己的胸部平平而苦恼不已？下面，小编就叫你五大丰胸秘籍，只要掌握了这些方法，你就可以想大就变大，轻松秀出美胸。

体重只有39公斤的jolin，并非出道时就这么“完美”，甚至有些婴儿肥，但现在身材近乎完美的她到底是怎样减肥的呢？现在就来揭开的她独有的减肥控重哲学吧！

对于长期坐办公室的女性，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有“魔鬼”体态。

别认为走t型台是时装模特的专利，对于普通人来说，它不仅是塑身秘籍，更有着增强性功能的作用。因此，顺产妈妈为避免阴道松弛可走t台步。

你，还在为无厘头的美白烦恼吗?尽管在你的美白秘籍里有这样或者那样的美白大法，可为什么你的美白总是在“原地踏步”?看着别人大踏步的向美白进发，自己却有着“英雄无用武之地”的感叹。其实不是别人的方法有多高明，只是你还没有找对适合你自己的美白方法。现在，就把自己化身为美丽战士，让你的美白方法华丽丽的大变身!

这几年娱乐圈开始流行起结婚生子，不管是大龄女明星还是出道没几年的年轻新秀，都一个个的进入了明星辣妈行列，虽然都是妈咪级别，但是不改明星风范，容颜依旧，美丽如夕，让圈外人都想弄明白其保养功夫，今天的六大明星辣妈就给大家带来独门保养秘笈，和大家一起分享美丽容颜。

a、平卧推举这是练胸肌最管用的招数，切记量力而行。推杠铃的时候注意关节稳定，向下放时要达到杠身距离胸口厘米左右，推的动作要连贯，别停。(#画中画广告#)b、上斜飞鸟把凳子调成40度角左右，肩膀和胳膊向内收紧，双臂向上伸直，哑铃的尾部贴在一起，维持4秒钟左右。然后屈臂下弯，直到哑铃和胸口在一个水平线上，再提起哑铃，注意左右臂保持平衡。c、窄握下拉拉这个器械时双手握紧些，上身可以略微后倾，向下拉手柄时...