身体素质

如今，越来越多的男性开始注重运动保健，健身似乎已经成为了一种时尚，但是，盲目的健身是不可取的，男性健身有许多需要注意的事项。(#画中画广告#)1、早晨醒来和训练之后注意补充能量在艰苦训练的同时，你需要增加热量，如果你的早晨没有吃饱的话，你在稍后的训练中就会感到饥肠辘辘。美国科罗拉多州立大学助理教授杰奎·伯尔尼博士说，早餐应该包含较多的碳水化合物和一些蛋白质。鸡蛋白是比较好的选择。此外，低...

3月6日是惊蛰节气。专家提醒，惊蛰过后，人们最好能够坚持早睡早起，加强体育锻炼，提高身体素质。

如何在十年后仍然保持青春?由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却仍然很年轻。以下抗衰老的方法可以帮到你。

男人在25岁左右，工作压力（压力食品）大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降；想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养？如何合理生活起居？(#画中画广告#)十种最佳饮食搭配法桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童（儿童食品）佝偻病、骨质疏松症等。原理：...

正所谓“致病不如防病”，性功能存在问题，不单影响心情，还影响一系列的家庭问题。男性朋友要时刻注意，做好阳痿的防治工作。(#画中画广告#) 一、消除心理因素要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流...

到底是自然产还是剖腹产，很多准妈妈对此的选择都意见不一。但由于各自身体状况及客观原因的不同，不同的分娩方式的选择也会给宝宝带来不同的身体素质和未来。

绝经前后，荷尔蒙水平变化大，身体会有很大的落差。当身体素质变差的时候，各种疾病就容易入侵。对于绝经前后容易得哪些病，应该警惕哪些病，今天小编来告诉你。

在国内外的一些研究中，研究者们都有一个发现，五官秀美、身材姣好的女性发生性生活失谐的比同龄、同经济文化层次、同身体素质和同生活环境的其他女性普遍要高。

现代人吃得好了，可是身体素质却在降低。高血压是现在很多老年人都有的。虽然现在医术高明，可是对高血压却不能完全根治。病人只能靠药物来降血压

最能证明男人的事情，莫过于做爱时间的长短。早有文人将早泄比喻为“丢盔弃甲”、“铩羽而归”。早泄问题一直困扰着男人，那么究竟是何原因导致男人早泄呢？(#画中画广告#)一、手淫恶习由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。二、护肾不当，肾脏亏空肾气不固引起固精功能失控，精藏不住。三、疲劳过度体力劳动或脑...